2021年５月27日（木）
05時20分、起床。血糖値133mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.7
朝食前に昇降運動7分
06時10分 朝食前血糖値、指先計測…124mg/dL、リブレ計測…141mg/dL、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(729.14kcal)-糖質量117.64g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)＋黒酢23mL(12.19kcal)-糖11.71
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36
・バナナ139g(65.33kcal)-糖31.28
・りんご71g(31.24kcal)-糖10.15
・牛乳159mL(105.74kcal)-糖7.63
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯69g（110.4kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖33.01
食後に、飴（55.8kcal)-糖13.08
08時13分 食後２時間血糖値、リブレ…164mg/dL
09時13分 リブレ…178mg/dL
10時13分 リブレ…181mg/dL
11時06分 リブレ…198mg/dL
12時08分 、昼食前血糖値、指先計測…182mg/dL 、リブレ計測…203mg/dL、ノボラピッド15単位投与
昼食(689.61kcal)-糖質量99.52g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(143g・96.61kcal)-糖8.52
・ワンタン麺（397kcal)-糖64.6
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
・魚肉ソーセージ(97kcal)-糖11.6
食後に、ミックスゼリー（131kcal)-糖32、ドーナツ棒(70kcal)-糖10.7、プリッツ(82kcal)-糖9.7
14時07分 食後2時間血糖 リブレ計測…185mg/dL
15時07分 リブレ…226mg/dL
16時19分 リブレ…246mg/dL
16時24分 ノボラピッド4単位追加投与
17時16分 リブレ…231mg/dL
18時35分 夕食前血糖値、指先計測…148mg/dL 、リブレ計測…193mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(711.73kcal)-糖102.79
・開き海老竜田風＋10品目サラダ、ブロッコリー(281.82kcal)-糖29.43
・ポトフ(キャベツ、じゃがいも、ニンジン、玉ねぎ、ウインナー、コンソメ 249.27kcal)-糖28.84
・たくあん(20.64kcal)-糖5.52
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、玄米黒糖おこし(94.5kcal)-糖21.6
20時36分 食事後２時間血糖値 リブレ…173mg/dL
20時39分 体温35.0
21時15分 入浴、体重74.1kg
21時31分 指先計測…107mg/dL 、リブレ…141mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時40分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,130.48kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 377.5kcal
・総カロリー数 2,563.78kcal
・今日の食事糖質量 319.95g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 74g
・総糖質量 407.03g
