2024年４月20日（土）
05時20分、起床。血糖値352mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.5
06時05分 朝食前血糖値、指先計測…361mg/dL、リブレ計測…369mg/dL、ルムジェブ15
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(697.38kcal)-糖質量112.16g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.78kcal)-糖10.3
・ヨーグルト76g(51.16kcal)＋米麹甘酒77g(62.37kcal)-糖17.5
・バナナ98g(46.06kcal)-糖22.05
・りんご65g(28.6kcal)-糖9.3
・牛乳154mL(102.41)-糖7.41
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯60g（96kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖29.5
食後に、飴（58.03kcal)-糖13.09
08時11分 食後２時間血糖値、リブレ…400mg/dL
08時15分 ノボラピッド５単位追加投与
10時41分 リブレ…265mg/dL
10時46分 サッポロ黒ラベル500mL(200kcal)-糖14.5、日本酒300mL(321.67kcaL)-糖13.5、ホタテ貝ひも30g(91.8kcal)-糖14.67
11時32分 リブレ…321mg/dL
11時34分 ノボラピッド5単位追加投与
11時46分 補給、焼酎84mL(123.19kcal)-糖0
12時18分、昼食前血糖値、指先計測…299mg/dL 、リブレ計測…343mg/dL、ノボラピッド14単位
昼食(672.54kcal)-糖質量84.14g
・サラダ…(134g・チーズ、にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、81.18kcal)-糖8.4
・ご飯42g(67.2kcal)-糖16.38
・磯辺巻き(115kcal)-糖26.2
・じゃがいもと牛肉、玉ねぎの煮もの(229.16kcal)-糖20.44
・mixビーンズ、玉ねぎ、インゲン、豚ベーコンのスープ(170.12kcal)-糖11.14
・かぶの漬けもの56g(9.88kcal)-糖1.58
食後に、補給、焼酎73mL(107.07kcal)-糖0
14時32分 食後２時間血糖値、リブレ…258mg/dL
16時27分 リブレ…194mg/dL
18時09分 リブレ…142mg/dL
18時33分 夕食前血糖値、指計測…126mg/dL 、リブレ計測…141mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位
夕食(995.62cal)-糖115.09g
・さつま芋のレモン煮(144.17kcal)-糖34.26
・焼き魚、しず開き(281.37kcal)-糖0.11
・グラタン(281kcal)-糖29.2
・かぶの漬けもの(12.18kcal)-糖1.95
・みそ汁(大根、もやし、椎茸、いわしツミレ116.9kcal)-糖10.57
・ご飯100g(160kcal)-糖39
20時26分 体温36.8
20時36分 食事後２時間血糖値 リブレ80mg/dL
21時18分 入浴、体重69.1g
21時35分 指先計測…132mg/dL 、リブレ…163mg/dL 、計測後トレシーバ20単位
21時45分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,365.54kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 91.8cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 751.93kcal
・総カロリー数 3,267.3kcal
・今日の食事糖質量 311.39g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.0
・今日の間食、菓子類糖質量 14.67g
・今日の間食、飲料水糖質量 28g
・総糖質量 367.06g
