2021年２月28日（日）
05時25分、起床。血糖値293mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0
朝食前に昇降運動7分
06時05分 朝食前血糖値、指先計測…274mg/dL、リブレ計測…287mg/dL、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(740.48kcal)-糖質量123.77g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25cal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒66g(53.46kcal)-糖16.71
・バナナ138g(64.86kcal)-糖31.05
・りんご128g(56.32kcal)-糖18.3
・牛乳146mL(97.09kcal)-糖7.01
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・餅（118kcal)＋オリーブ油4mL（36kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.9
07時20分 作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08
07時30分〜16時00分 納骨、墓所清掃作業
08時00分 食後２時間血糖値、リブレ…263mg/dL
09時11分 リブレ…279mg/dL
10時42分 リブレ…253mg/dL
11時29分 リブレ…221mg/dL
14時00分 、昼食前血糖値、指先計測…111mg/dL 、リブレ計測…139mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(612.93kcal)-糖質量96.56g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(159g・100.93kcal)-糖9.16
・カニトマトクリームスパゲティー(415kcal)-糖75.8
・魚肉ソーセージ（97kcal)-糖11.6
食後に、はっさく182g(72.8kcal)-糖11.87、干し芋（94.55cal)-糖21.24、おさつプリッツ(159kcal)-糖19.8
16時03分 食後2時間血糖 リブレ計測…74mg/dL
17時03分 リブレ…121mg/dL
18時05分 リブレ…128mg/dL
18時45分 夕食前血糖値、指先計測…84mg/dL 、リブレ計測…97mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(653.01kcal)-糖93.65g
・鶏ももと厚揚げの煮もの(鶏もも、厚揚げ、片栗粉、生姜、ぶなしめじ 153.16kcal)-糖8.28
・一口ステーキ＋インゲン、舞茸(258.43kcal)-糖7.98
・ナスの中華風あえ(ナス、生姜、にんにく、長ネギ、ごま油 42.98kcal)-糖31.55
・たくあん33g(14.19kcal)-糖3.8
・みそ汁(舞茸、わかめ 24.25kcal)-糖3.04
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、おこし(66.4kcal)-糖13.5、塩羊羹(111.54kcal)-糖26.64
20時45分 食事後２時間血糖値 リブレ…107mg/dL
21時05分 体温36.5
21時15分 入浴、体重73.2kg
21時31分 指先計測…71mg/dL 、リブレ…112mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時45分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,006.42kcal
・今日の間食、果実カロリー数 72.8kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 431.49kcal
・総カロリー数 2,566.51kcal
・今日の食事糖質量 313.98g
・今日の間食、果実糖質量 11.87g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 81.18g
・総糖質量 420.11g
