2021年２月27日（土）
06時25分、起床。血糖値254mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.8
朝食前に昇降運動7分
07時07分 朝食前血糖値、指先計測…211mg/dL、リブレ計測…253mg/dL、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(734.24kcal)-糖質量122.97g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25cal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒66g(53.46kcal)-糖16.71
・バナナ157g(73.79kcal)-糖35.33
・りんご124g(54.56kcal)-糖17.73
・牛乳155mL(103.08kcal)-糖7.46
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯56g（89.6kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖27.94
食後に、飴（55.8kcal)-糖13.08
00時00分 食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL
09時45分 リブレ…217mg/dL
10時47分 リブレ…221mg/dL
11時24分 リブレ…217mg/dL
11時30分 補給、焼酎ハイボール(211kcal)-糖2、芋焼酎152mL(222.93kcal)-糖0
12時45分 リブレ…199mg/dL
13時05分 、昼食前血糖値、指先計測…155mg/dL 、リブレ計測…190mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(770.04kcal)-糖質量102.48g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(152g・99.04kcal)-糖8.88
・チキンラーメン＋玉子(457kcal)-糖55.6
・ごろっとポテトカレーサンド（214kcal)-糖38
食後に、はっさく170g(68kcal)-糖11.08、黒糖寒天じゅれ（50cal)-糖12.9、月のせせらぎバニラ（47kcal)-糖7.5、おさつプリッツ(159kcal)-糖19.8、羊羹（111.54kcal)-糖26.64
15時03分 食後2時間血糖 リブレ計測…277mg/dL
15時52分 リブレ…318mg/dL
16時45分 リブレ…380mg/dL
17時49分 リブレ…423mg/dL
18時30分 夕食前血糖値、指先計測…341mg/dL 、リブレ計測…429mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位投与
夕食(679.98kcal)-糖70.17g
・赤魚煮汁(140kcal)-糖5.2
・クリームスープ(シーフード、ニンジン、玉ねぎ、かぼちゃ、ベーコン、バター、牛乳、コンソメ 404.69kcal)-糖31.55
・たくあん43g(18.49kcal)-糖4.95
・ご飯73g(116.8kcal)-糖28.47
食後に、はっさく73g(29.2kcal)-糖4.76、おこし(58.1kcal)-糖11.82
20時30分 食事後２時間血糖値 リブレ…325mg/dL
20時36分 体温36.7
21時05分 入浴、体重73.4kg
21時21分 指先計測…220mg/dL 、リブレ…299mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時30分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,184.26kcal
・今日の間食、果実カロリー数 97.2kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 425.64kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 433.93kcal
・総カロリー数 3,196.83kcal
・今日の食事糖質量 295.62g
・今日の間食、果実糖質量 15.84g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 78.66g
・今日の間食、飲料水糖質量 2g
・総糖質量 405.2g
