2020年６月２日（火）
06時05分起床。血糖値70mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.6
朝食前に昇降運動7分
06時38分 朝食前血糖値、指先計測…166mg/dL、リブレ計測…143mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(575.51kcal)-糖質量108.45g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(32.45kcal)＋黒酢25mL(6.75kcal)-糖8.77
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒85mL（68.85kcal)-糖20.12
・りんご87g(38.28kcal)-糖12.44
・バナナ154g(72.38kcal)-糖34.65
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯53g（84.8kcal)＋納豆（83kcal)-糖26.77
食後に、飴3粒（52.8kcal)-糖13.48
09時06分 食後２時間血糖値、リブレ…176mg/dL
10時04分 リブレ…203mg/dL
11時01分 リブレ…180mg/dL
11時58分 、昼食前血糖値、指先計測…192mg/dL 、リブレ計測…167mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(542.3kcal)-糖質量80.82g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(147g・97.69kcal)-糖8.68
・田舎風ちらし寿司(355kcal)-糖74.5
・とうもろこし(108kcal)-糖16.35
食後に、グレープフルーツ(39.93kcal)-糖9.37、アイス爽バニラ（230kcal)-糖28.4、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08
12時49分 体温36.0
14時15分 食後2時間血糖値 リブレ計測…244mg/dL
15時25分 リブレ…255mg/dL
16時58分 リブレ…257mg/dL
18時01分 リブレ…268mg/dL
18時32分 夕食前血糖値、指先計測…280mg/dL 、リブレ計測…256mg/dL 、計測後ノボラピッド18単位
夕食(755.94kcal)-糖86.15g
・ビーツとウインナーのスープ(ビーツ、玉ねぎ、ニンジン、じゃがいも、ウインナー 278.44kcal)-糖27.59
・豚肉胡麻味噌漬け焼き＋インゲン、舞茸(315.9kcal)-糖19.17
・ご飯101g(161.6kcal)-糖39.39
食後に、飴4粒(74.8kcal)-糖17.98
20時35分 食事後２時間血糖値 リブレ…155mg/dL
20時37分 体温35.5
21時15分 入浴、体重70.6kg
21時28分 指先計測…167mg/dL 、リブレ…170mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
21時40分、就寝
・今日の食事カロリー数 1,873.75kcal
・今日の間食、果実カロリー数 39.93kcal
・今日の間食、飴カロリー数 183.4kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 230kcal
・総カロリー数 2,327.08kcal
・今日の食事糖質量 275.42g
・今日の間食、果実糖質量 9.37g
・今日の間食、飴糖質量 44.54g
・今日の間食、菓子類糖質量 28.4g
・総糖質量 357.73g
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