2019年2月17日(日)
06時45分起床。血糖値136mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
07時15分、朝食前血糖値、指先計測…142mg/dL、リブレ計測…140mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(549.8kcal)
・ジュース103mL(36.1kcal)+黒酢25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)+蜂蜜(26.2kcal)
・バナナ152g(71.4kcal)
・りんご128g(56.3kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯80g(128kcal)+納豆(83kcal)
08時15分 作業前に、飴3粒(59kcal)
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
09時43分 食後2時間血糖値、リブレ…164mg/dL
10時30分 リブレ…143mg/dL
11時52分 リブレ…117mg/dL
12時55分 、昼食前血糖値、指先計測…73mg/dL 、リブレ計測…90mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(543.2kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(160g・101.2kcal)
・横浜あんかけラーメン(442kcal)
食後に、はっさく(48.2kcal)、ウェーブリングドーナツ(253kcal)、どら焼き(218kcal)、クマ笹のど飴(15.8kcal)
15時08分 食後2時間血糖値 リブレ…87mg/dL
15時52分 リブレ…63mg/dL
16時00分 補食、でん六ポリッピースパイス(161kcal)
16時53分 リブレ…77mg/dL
17時54分 リブレ…61mg/dL
18時00分 補食、飴3粒(60kcal)
18時55分 リブレ…66mg/dL
夕食前に昇降運動7分
19時50分、指先計測…76mg/dL 、リブレ計測…71mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(668.2kcal)
・豚肉の生姜焼き(249kcal)
・さといも煮(82.5kcal)
・豆腐とツナの中華風甘辛煮(156kcal)
・キムチもやし(28kcal)
・みそ汁(ふ、わかめ 26.3kcal)
・ご飯79g(126.4al)
食後に、はっさく(50.9kcal)、かっぱえびせん(98.9kcal)、クマ笹のど飴(23.7kcal)、げんこつ(22.8kcal)
21時51分 2時間血糖値 リブレ…109mg/dL
22時00分入浴、体重71.4kg
22時15分、指先計測…109mg/dL 、リブレ…142mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
22時20分、就寝