2024年２月28日（水）
05時00分、起床。血糖値169mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.3
05時37分 朝食前血糖値、指先計測…238mg/dL、リブレ計測…162mg/dL、ルムジェブ12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(692.95kcal)-糖質量107.9
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.78kcal)-糖10.4
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒66g(53.46kcal)-糖16.71
・バナナ75g(35.25kcal)-糖16.88
・りんご65g(28.6kcal)-糖9.3
・牛乳139mL(92.44kcal)-糖6.67
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯66g（105.6kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖31.84
06時15分 作業前に、飴（58.03kcal)-糖13.09
07時00分〜09時15分 スポーツジム浴場清掃作業
08時01分 食後２時間血糖値、リブレ…71mg/dL
09時34分 リブレ…76mg/dL
10時39分 リブレ…82mg/dL
12時48分、昼食前血糖値、指先計測…64mg/dL 、リブレ計測…77mg/dL、ノボラピッド13単位
昼食(565.07kcal)-糖質量91.04
・サラダ…(141g・チーズ、にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、83.07kcal)-糖8.14
・ワンタンメン(397kcal)-糖64.6
・焼おにぎり（82kcal)-糖18.3
食後に、マルセイバターサンド(168kcal)-糖17.3、柿の種(136kcal)-糖20.9、雪の宿（63.7kcal)-糖10.91
14時49分 食後２時間血糖値、リブレ…160mg/dL
16時52分 リブレ…288mg/dL
16時53分 ノボラピッド4単位追加投与
18時05分 リブレ…147mg/dL
18時40分 夕食前血糖値、指計測…72mg/dL 、リブレ計測…81mg/dL 、計測後ノボラピッド11単位
夕食(624.65kcal)-糖61.46g
・鶏もも、レンコン、ニンジン、こんにゃく、椎茸、大豆、インゲンの煮もの(134.85kcal)-糖8.47
・豆腐、椎茸、小松菜の煮もの（42.6kcal)-糖1.97
・豚一口ステーキ、もやし炒め（279.2kcal)-糖13.4
・みそ汁（白菜、えのき茸 28.8kcal)-糖3.69
・ご飯87g(139.2kcal)-糖33.93
食後に、マルセイバターサンド(168kcal)-糖17.3
20時35分 入浴、体重69.0kg
20時48分 食事後２時間血糖値 リブレ80mg/dL
20時50分 体温36.9
20時51分 指先計測…55mg/dL 、リブレ…71mg/dL 、計測後トレシーバ24単位
21時00分 就寝
・今日の食事カロリー数 1,882.67kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 535.7cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 000kcal
・総カロリー数 2,476.4kcal
・今日の食事糖質量 260.4g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 40.6g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 314.09g
