2024年２月22日（木）
04時50分、起床。血糖値230mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.3
05時31分 朝食前血糖値、指先計測…202mg/dL、リブレ計測…215mg/dL、ルムジェブ12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(650.9kcal)-糖質量105.41
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.78kcal)-糖10.4
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36
・バナナ61g(28.67kcal)-糖13.73
・りんご68g(29.92kcal)-糖9.72
・牛乳137mL(91.11kcal)-糖6.58
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯68g（108.8kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.52
06時18分 作業前に、飴（58.03kcal)-糖13.09
07時00分〜09時15分 スポーツジム浴場清掃清掃作業
07時42分 食後２時間血糖値、リブレ…292mg/dL
09時10分 リブレ…325mg/dL
10時13分 リブレ…362mg/dL
10時38分 ノボラピッド5単位追加投与
11時05分 補給、氷結無糖レモン（91kcal)-糖0、焼酎65mL(95.33kcal)-糖0
12時12分、昼食前血糖値、指先計測…109mg/dL 、リブレ計測…103mg/dL、ノボラピッド12単位
昼食(000kcal)-糖質量000
・サラダ…(125g・チーズ、にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、78.75kcal)-糖7.5
・おじや(000kcal)-糖000
・切り干し大根（000kcal)-糖000
食後に、おはぎ(191kcal)-糖40.6
13時08分 補給、日本酒270mL(289.5kcal)-糖12.15
14時10分 食後２時間血糖値、リブレ…74mg/dL
14時15分 補給、焼酎151mL(221.47kcal)-糖0
15時17分 リブレ…132mg/dL
16時49分 リブレ…134mg/dL
17時15分 補給、焼酎87mL(127.6kcal)-糖0
18時17分 夕食前血糖値、指計測…122mg/dL 、リブレ計測…132mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位
夕食(1,159.36cal)-糖79.7g
・豚レバー、もやし炒め(182.3kcal)-糖11.6
・焼き魚、炭干しさば半身焼き（489.84kcal)-糖0.31
・白菜、豚肉、春菊、小麦粉まぶし煮（260.19kcal)-糖23.78
・みそ汁（豆腐、小松菜 67.03kcal)-糖5.01
・ご飯100g(160kcal)-糖39
20時11分 食事後２時間血糖値 リブレ76mg/dL
20時15分 体温36.1
21時25分 入浴、体重68.3kg
21時40分 指先計測…68mg/dL 、リブレ…103mg/dL 、計測後トレシーバ24単位
21時50分 就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 191cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 824.9kcal
・総カロリー数 0,000kcal
・今日の食事糖質量 000g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 40.6g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 000g
