2024年２月21日（水）
05時00分、起床。血糖値92mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.3
05時40分 朝食前血糖値、指先計測…167mg/dL、リブレ計測…99mg/dL、ルムジェブ11単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(708.99kcal)-糖質量108.5
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.78kcal)-糖10.4
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36
・バナナ66g(31.02kcal)-糖14.85
・りんご76g(33.44kcal)-糖10.87
・牛乳146mL(97.09kcal)-糖7.02
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・餅（118kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.9
06時15分 作業前に、飴（58.03kcal)-糖13.09
07時00分〜09時15分 スポーツジム浴場清掃清掃作業
07時53分 食後２時間血糖値、リブレ…99mg/dL
09時10分 リブレ…75mg/dL
10時42分 リブレ…92mg/dL
12時44分 リブレ…95mg/dL
13時36分、昼食前血糖値、指先計測…76mg/dL 、リブレ計測…89mg/dL、ノボラピッド12単位
昼食(562.28kcal)-糖質量99.66
・サラダ…(148g・チーズ、にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、97.68kcal)-糖8.42
・欧風ビーフカレー＋ご飯186(464.6kcal)-糖91.24
食後に、いかボン24g(89.28kcal)-糖20.88
15時37分 食事後２時間血糖値 、リブレ…103mg/dL
16時26分 リブレ…86mg/dL
17時33分 リブレ…77mg/dL
18時40分 夕食前血糖値、指計測…53mg/dL 、リブレ計測…66mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位
夕食(000cal)-糖00g
・トマト鍋(000kcal)-糖00
食後に、いかボン24g(89.28kcal)-糖20.88、雪の宿13g(59.15)-糖10.13、板チョコアイス(292kcal)-糖22.5
20時34分 体温36.9
20時31分 食事後２時間血糖値 リブレ94mg/dL
21時20分 入浴、体重68.5kg
21時37分 指先計測…89mg/dL 、リブレ…124mg/dL 、計測後トレシーバ22単位
21時45分 就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 529.71cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 000kcal
・総カロリー数 0,000kcal
・今日の食事糖質量 000g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 53.51g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 000g
