2024年２月19日（月）
05時00分、起床。血糖値305mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温37.0
05時47分 朝食前血糖値、指先計測…245mg/dL、リブレ計測…278mg/dL、ルムジェブ14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(698.25kcal)-糖質量108.98
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.78kcal)-糖10.4
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36
・バナナ67g(31.49kcal)-糖15.08
・りんご82g(36.08kcal)-糖11.73
・牛乳139mL(92.44kcal)-糖6.69
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯68g（108.8kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.62
06時15分 作業前に、飴（58.03kcal)-糖13.09
07時00分〜09時10分 スポーツジム浴場清掃清掃作業
07時48分 食後２時間血糖値、リブレ…64mg/dL
09時12分 リブレ…73mg/dL
10時01分 リブレ…85mg/dL
11時15分 リブレ…105mg/dL
12時15分、昼食前血糖値、指先計測…141mg/dL 、リブレ計測…164mg/dL、ノボラピッド14単位
昼食(472.07kcal)-糖質量70.22
・サラダ…(141g・チーズ、にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、83.07kcal)-糖8.14
・ビビンバチャーハン（378kcal)-糖60.98
・しじみスープ(11kcal)-糖1.1
食後に、串団子(199.8kcal)-糖47.7、豆の彩(99.82kcal)-糖16.79、割せん13g(50.18kcal)-糖10.57
14時16分 食事後２時間血糖値 、リブレ…256mg/dL
15時18分 リブレ…301mg/dL
15時20分 ノボラピッド4単位追加投与
16時49分 リブレ…242mg/dL
17時55分 リブレ…169mg/dL
18時28分 夕食前血糖値、指計測…113mg/dL 、リブレ計測…137mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位
夕食(000cal)-糖00g
・かぼちゃとあずきのイトコ煮(000kcal)-糖00
・豚肉と玉ねぎ、ニンジン、ピーマンの炒めもの(165.89kcal)-糖2.42
・厚揚げと大根、ニンジンの煮もの(128.6kcal)-糖10.32
・こがらし大根43g(33.54kcal)-糖7.4
・焼売3個、ブロッコリー添え(000kcal)-糖000
・みそ汁(豆腐、ぶなしめじ 64.75kcal)-糖4.94
・ご飯100g(169kcal)-糖39
食後に、いかボン25g(92.94kcal)-糖21.7
20時30分 体温36.5
20時31分 食事後２時間血糖値 リブレ94mg/dL
21時00分 入浴、体重67.9kg
21時14分 指先計測…114mg/dL 、リブレ…160mg/dL 、計測後トレシーバ20単位
21時20分 就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 442.74cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 000kcal
・総カロリー数 0,000kcal
・今日の食事糖質量 000g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 96.76g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 000g
