2024年２月13日（火）
05時55分、起床。血糖値262mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.3
05時40分 朝食前血糖値、指先計測…255mg/dL、リブレ計測…260mg/dL、ルムジェブ14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(704.2kcal)-糖質量114.09
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.78kcal)-糖10.4
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36
・バナナ101g(47.47kcal)-糖22.73
・りんご61g(26.84kcal)-糖8.72
・牛乳133mL(88.45kcal)-糖6.38
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯70g（112kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖33.4
06時10分 作業前に、飴（58.03kcal)-糖13.09
07時00分〜09時15分 スポーツジム浴場清掃作業
07時54分 食後２時間血糖値、リブレ…110mg/dL
09時10分 リブレ…145mg/dL
10時14分 リブレ…212mg/dL
12時25分 リブレ…210mg/dL
11時00分〜13時00分 テニス
12時55分 リブレ…210mg/dL
14時01分 補給、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、焼酎お湯割200mL(293.33kcal)-糖0
14時40分、昼食前血糖値、指先計測…303mg/dL 、リブレ計測…273mg/dL、ノボラピッド14単位
昼食(626.09kcal)-糖質量100.27
・サラダ…(141g・チーズ、にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、83.07kcal)-糖8.14
・ミニうどん(111kcal)-糖13.69
・コッペパンはちみつ＆マーガリン(195kcal)-糖26.85
食後に、黒糖ぽりこーん(172.8kcal)-糖31.2、ピーナッツ入りせんべい(137.1kcal)-糖20.46、はっさく303g(89.06kcal)-糖19.74
16時33分 食事後２時間血糖値 、リブレ…482mg/dL
16時40分 ノボラピッド６単位追加投与
17時04分 補給、焼酎86mL(126.13kcal)-糖0
17時50分 補給、焼酎54mL(79.19kcal)-糖0
17時51分 リブレ…480mg/dL
18時27分 夕食前血糖値、指計測…HImg/dL 、リブレ計測…453mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位
夕食(000cal)-糖00g
・雑炊(000kcal)-糖00
・豚肉と根菜の煮もの(75.07kcal)-糖8.14
・焼き魚、銀ひらす(232kcal)-糖5.1126.13kcal)-糖0
・こがらし大根34g(26.52kcal)-糖5.85
食後に、キウイ75g(33.33kcal)-糖6.99、ゆず寒天(143.62kcal)-糖37.32、はっさく217g(63.78kcal)-糖14.14
19時55分 体温36.3
20時38分 食事後２時間血糖値 リブレ140mg/dL
21時05分 入浴、体重69.3kg
21時21分 指先計測…111mg/dL 、リブレ…136mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時35分 就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 186.17kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 453.52cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 697.65kcal
・総カロリー数 0,000kcal
・今日の食事糖質量 000g
・今日の間食、果実糖質量 40.87g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 88.98g
・今日の間食、飲料水糖質量 14.5g
・総糖質量 000g
