2023年11月18日（土）
06時35分、起床。血糖値213mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.4
07時15分 朝食前血糖値、指先計測…183mg/dL、リブレ計測…197mg/dL、ルムジェブ12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(708.94kcal)-糖質量110.73
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒67g(54.27kcal)-糖16.89
・バナナ81g(38.07kcal)-糖18.23
・りんご58g(25.52kcal)-糖8.29
・柿41g(22.39kcal)-糖5.33
・牛乳151mL(100.42kcal)-糖7.26
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯57g（91.2kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖28.33
09時18分 食後２時間血糖値、リブレ…86mg/dL
09時20分 補給、飴（58.03kcal)-糖13.09
11時59分 リブレ…267mg/dL
12時42分、昼食前血糖値、指先計測…200mg/dL 、リブレ計測…260mg/dL、ノボラピッド12単位
12時45分
昼食(473.06kcal)-糖質量71.48
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(98g・84.46kcal)-糖6.72
・ビビンバ（358.6kcal)-糖63.36
・たまごスープ(30kcal)-糖1.4
食後に、みかん57g(21.09kcal)-糖5.02、割れせん20g(77.2kcal)-糖16.26、シルベーヌ（45kcal)-糖4.4
14時42分 食事後２時間血糖値 リブレ…82mg/dL
15時59分 リブレ…200mg/dL
18時13分 リブレ…168mg/dL
19時05分 夕食前血糖値、指計測…121mg/dL 、リブレ計測…159mg/dL 、計測後ノボラピッド10単位
19時10分
夕食(685.34kcal)-糖72.81g
・豚一口ステーキ＋レタス(270.93kcal)-糖11.22
・スープカレー(178.25kcal)-糖17.48
・エビろ豆腐、ほうれん草のとろみ煮もの(76.16kcal)-糖4.79
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、割れせん20g(77.2kcal)-糖16.26
20時43分 体温36.5
21時10分 食事後２時間血糖値 リブレ…233mg/dL
21時28分 入浴、体重67.6kg
21時42分 指先計測…265mg/dL 、リブレ…257mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時45分 ノボラピッド4単位追加投与
22時00分 就寝
・今日の食事カロリー数 1,867.34kcal
・今日の間食、果実カロリー数 21.09kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 199.4cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 000kcal
・総カロリー数 2,145.86kcal
・今日の食事糖質量 255.02g
・今日の間食、果実糖質量 5.02g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 36.92g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 310.05g
