2023年11月４日（土）
04時55分、起床。血糖値89mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.6
05時49分 朝食前血糖値、指先計測…78mg/dL、リブレ計測…92mg/dL、ルムジェブ10単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(776.97kcal)-糖質量127.28
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒61g＋おからパウダー2g(54.95kcal)-糖10.96
・バナナ101g(52.62kcal)-糖22.73
・りんご69g(30.36kcal)-糖9.87
・柿79g(43.15.kcal)-糖10.27
・牛乳151mL(100.42kcal)-糖12.09
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ご飯74g（118.4kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖34.96
06時45分 作業前に、飴(58.03kcal)-糖13.09
06時55分〜12時00分 回忌法要,墓所清掃作業
08時25分 食後２時間血糖値、リブレ…82mg/dL
09時17分 リブレ…118mg/dL
12時33分、昼食前血糖値、指先計測…177mg/dL 、リブレ計測…217mg/dL、ノボラピッド12単位
昼食(555.24kcal)-糖質量69.08
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(112g・88.24kcal)-糖7.28
・カレーうどん（467kcal)-糖61.8
食後に、みかん119g(44.03kcal)-糖10.47、陸乃宝珠(32kcal)-糖8.2、ドーナツ（126.6kcal)-糖15.24
14時31分 食事後２時間血糖値 リブレ…314mg/dL
15時55分 リブレ…278mg/dL
16時00分 ノボラピッド4単位追加投与
16時45分 補給、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、ウイスキー水割り105mL(248.5kcal)-糖0
18時03分 夕食前血糖値、指計測…223mg/dL 、リブレ計測…250mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位
夕食(547.06kcal)-糖47.94g
・ささみときゅうりのゴマ油あえ(55.29kcal)-糖0.12
・ベーコンじゃが(146.15kcal)-糖8.32
・小籠包と白湯スープ(185.62kcal)-糖0.5
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、みかん108g(39.96kcal)-糖9.5、柿57g(31.13kcal)-糖7.41、生姜せんべい(241.65kcal)-糖56.78
19時25分 体温36.8
20時33分 食事後２時間血糖値 リブレ…125mg/dL
21時14分 補給、ウイスキー水割り39mL(92kcal)-糖0
22時19分 指先計測…238mg/dL 、リブレ…272mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
22時20分 ノボラピッド4単位追加投与
22時35分 入浴、体重69.2kg
22時55分 就寝
・今日の食事カロリー数 1,879.27kcal
・今日の間食、果実カロリー数 115.12kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 400.25cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 540.5kcal
・総カロリー数 2,961.17kcal
・今日の食事糖質量 244.38g
・今日の間食、果実糖質量 27.38g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 80.22g
・今日の間食、飲料水糖質量 14.5g
・総糖質量 379.57g
