2023年10月７日（土）
05時30分、起床。血糖値227mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.7
06時53分 朝食前血糖値、指先計測…187mg/dL、リブレ計測…205mg/dL、ノボラピッド13単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(757.14kcal)-糖質量117.27
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒62g＋おからパウダー4g(65.38kcal)-糖16.24
・バナナ72g(33.84kcal)-糖16.2
・梨96g(40.8kcal)-糖10.08
・みかん84g(31.08kcal)-糖7.39
・牛乳141mL(93.77kcal)-糖6.78
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ご飯72g（115.2kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖34.18
00時00分 食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL
10時07分 リブレ…142mg/dL
11時52分 リブレ…117mg/dL
12時32分、昼食前血糖値、指先計測…72mg/dL 、リブレ計測…92mg/dL、ノボラピッド12単位
昼食(633.45kcal)-糖質量93.75
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(135g・94.45kcal)-糖8.2
・ビーフカレー＋ご飯135g（383kcal)-糖71.35
・コーンスープ（156kcal)-糖14.2
食後に、みかん130g(48.1kcal)-糖11.44、ひとくちクッキー(117kcal)-糖17.6、飴(58.03kcal)-糖13.09、しばふね(64kcal)-糖15
14時33分 食事後２時間血糖値 リブレ…278mg/dL
14時57分 ノボラピッド５単位追加投与
15時05分 補給、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、ウイスキー水割り107mL(253.23kcal)-糖0
15時39分 リブレ…364mg/dL
16時50分 リブレ…348mg/dL
16時55分 ノボラピッド５単位追加投与
17時20分 リブレ…338mg/dL
17時25分 補給、ウイスキー水割り52mL(123.06kcal)-糖0
18時30分 夕食前血糖値、指計測…224mg/dL 、リブレ計測…263mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(791.92kcal)-糖112.81g
・さつまいも、昆布の煮もの(173.04kcal)-糖38.48
・とりれんこん南蛮（270.5kcal)-糖30.4
・焼き魚、秋刀魚、ダイコンおろし(160kcal)-糖0.91
・みそ汁（キャベツ、わかめ 28.38kcal)-糖4.02
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、白桃ゼリー(130kcal)-糖31.6、柿40g(21.85kcal)-糖5.2、みかん64g(23.68kcal)-糖5.63
20時19分 体温36.8
20時30分 食事後２時間血糖値 リブレ…128mg/dL
21時45分 入浴、体重69.4kg
22時00分 指先計測…134mg/dL 、リブレ…139mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
22時15分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,182.51kcal
・今日の間食、果実カロリー数 93.63kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 311cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 576.06kcal
・総カロリー数 3,221.23kcal
・今日の食事糖質量 323.83g
・今日の間食、果実糖質量 22.27g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 64.2g
・今日の間食、飲料水糖質量 14.5g
・総糖質量 437.89g
