2021年９月４日（土）
05時00分、起床。血糖値246mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.4
朝食前に昇降運動7分
05時43分 朝食前血糖値、指先計測…208mg/dL、リブレ計測…216mg/dL、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(737.53kcal)-糖質量126.47g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢26mL(13.78kcal)-糖10.4
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒58g(46.98kcal)-糖15.28
・バナナ196g(92.12kcal)-糖44.1
・りんご70g(30.8kcal)-糖10.01
・牛乳153mL(101.75kcal)-糖7.34
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯66g（105.6kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖31.84
08時05分 食後２時間血糖値、リブレ…108mg/dL
09時11分 リブレ…126mg/dL
09時49分 リブレ…125mg/dL
10時36分 リブレ…130mg/dL
10時43分 補給、パーフェクトサントリービール500mL(160kcal)-糖0、えびせんべい(42kcal)-糖7
11時58分 、昼食前血糖値、指先計測…147mg/dL 、リブレ計測…149mg/dL、ノボラピッド12単位投与
昼食(000kcal)-糖質量000g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(149g・98.23kcal)-糖8.76
・ コロッケハンバーガー(000kcal)-糖000
・お椀で食べるチキンラーメン(142kcal)-糖19.4
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
食後に、梨181g(76.93kcal)-糖19.01、ナガノパープル75g(37.5kcal)-糖9.7、プリッツ(82kcal)-糖9.7、白桃ゼリー（130kcal)-糖31.6、塩バタかまん(57kcal)-糖6.9
14時00分 食後2時間血糖 リブレ計測…203mg/dL
16時08分 リブレ…396mg/dL
16時38分 ノボラピッド5単位追加投与
17時25分 リブレ…397mg/dL
18時25分 夕食前血糖値、指先計測…265mg/dL 、リブレ計測…290mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(624.22kcal)-糖69.64
・入り豆腐(豆腐、いんげん、鶏もも、長ネギ、玉子、削り節 180.8kcal)-糖4.53
・鰹とアボカド、長ネギあえ(194.74kcal)-糖9.24
・みそ汁(じゃがいも、舞茸 88.68kcal)-糖16.87
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、ナガノパープル73g(36.5kcal)-糖9.44、梨99g(42.08kcal)-糖10.4、えびせんべい(42kcal)-糖7
20時25分 食事後２時間血糖値 リブレ…222mg/dL
21時12分 体温35.4
21時35分 入浴、体重72.3kg
21時50分 指先計測…257mg/dL 、リブレ…291mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時51分 ノボラピッド4単位追加投与
22時10分、就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 193.01kcal
・今日の間食、飴カロリー数 000kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 353kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 160kcal
・総カロリー数 0,000cal
・今日の食事糖質量 000g
・今日の間食、果実糖質量 48.55g
・今日の間食、飴糖質量 000g
・今日の間食、菓子類糖質量 62.2g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 000g
