2021年９月３日（金）
06時50分、起床。血糖値125mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.5
朝食前に昇降運動7分
07時32分 朝食前血糖値、指先計測…129mg/dL、リブレ計測…125mg/dL、ノボラピッド11単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(726.44kcal)-糖質量119.32g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.1
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒64g(51.84kcal)-糖16.36
・バナナ126g(59.22kcal)-糖28.35
・りんご107g(47.08kcal)-糖15.3
・牛乳136mL(90.44kcal)-糖6.53
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯72g（115.2kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖34.18
09時38分 食後２時間血糖値、リブレ…162mg/dL
10時38分 リブレ…133mg/dL
11時33分 リブレ…123mg/dL
12時32分 、昼食前血糖値、指先計測…137mg/dL 、リブレ計測…137mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(567.1kcal)-糖質量69.02g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(130g・93.1kcal)-糖8
・ おじ(211kcal)-糖42.82
・胡麻かぼちゃ(164kcal)-3.4
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
食後に、梨174g(73.95kcal)-糖18.27、ナガノパープル129g(64.5kcal)-糖16.68、プリッツ(82kcal)-糖9.7、みかんゼリー（127kcal)-糖31
14時50分 補給、チューハイグレープフルーツ500mL(280kcal)-糖0、エビせんべい(84kcal)-糖14
15時36分 食後2時間血糖 リブレ計測…293mg/dL
16時00分 ノボラピッド6単位追加投与
16時39分 リブレ…316mg/dL
17時52分 リブレ…248mg/dL
18時13分 夕食前血糖値、指先計測…238mg/dL 、リブレ計測…248mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(000kcal)-糖000
・揚げなすとトマトのあえもの(000kcal)-糖000
・大学いも(000kcal)-糖000
・よだれどり(000kcal)-糖000
・たくあん41g(17.63kcal)-糖4.72
・みそ汁(豆腐、ぶなしめじ 64.75kcal)-糖4.94
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、ナガノパープル96g(48kcal)-糖12.41、梨224g(95.2kcal)-糖23.52、プリッツ(82kcal)-糖9.7
20時13分 食事後２時間血糖値 リブレ…172mg/dL
20時49分 体温36.2
21時35分 入浴、体重72.7kg
21時50分 指先計測…000mg/dL 、リブレ…344mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時51分 ノボラピッド4単位追加投与
22時30分、就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 281.65kcal
・今日の間食、飴カロリー数 000kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 375kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 280kcal
・総カロリー数 0,000cal
・今日の食事糖質量 000g
・今日の間食、果実糖質量 70.88g
・今日の間食、飴糖質量 000g
・今日の間食、菓子類糖質量 64.4g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 000g
