2021年５月25日（火）
05時20分、起床。血糖値192mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.7
朝食前に昇降運動7分
06時17分 朝食前血糖値、指先計測…209mg/dL、リブレ計測…208mg/dL、ノボラピッド15単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(750.07kcal)-糖質量124.31g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.1
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒59g(47.79kcal)-糖15.46
・バナナ123g(57.81kcal)-糖27.68
・りんご72g(31.68kcal)-糖10.3
・牛乳149mL(99.09kcal)-糖7.17
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯100g（160kcal)＋オリーブ油4mL（36kcal)＋納豆（83kcal)-糖45.1
食後に、飴（55.8kcal)-糖13.08
08時28分 食後２時間血糖値、リブレ…362mg/dL
09時24分 リブレ…395mg/dL
09時27分 ノボラピッド5単位追加投与
10時28分 リブレ…326mg/dL
11時32分 リブレ…252mg/dL
11時54分 、昼食前血糖値、指先計測…231mg/dL 、リブレ計測…234mg/dL、ノボラピッド14単位投与
昼食(697.28kcal)-糖質量116.19g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(145g・97.15kcal)-糖8.6
・田舎風ちらし寿司（353kcal)-糖74
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
・魚肉ソーセージ(97kcal)-糖11.6
・みそ汁(ほうれん草、わかめ、ふ 39.37kcal)-糖5.12
・白菜の漬物56g(11.76kcal)-糖2.07
食後に、アイス爽バニラ（230kcal)-糖28.6
00時00分 食後2時間血糖 リブレ計測…000mg/dL
13時00分〜15時00分 テニス
15時12分 リブレ…112mg/dL
16時20分 リブレ…118mg/dL
17時37分 リブレ…102mg/dL
18時33分 夕食前血糖値、指先計測…79mg/dL 、リブレ計測…85mg/dL 、計測後ノボラピッド11単位投与
夕食(000kcal)-糖00
・花山椒の和えもの(000kcal)-糖00
・小松菜と鶏むね肉の和えもの(000kcal)-糖00
・春巻き(000kcal)-糖00
・小籠包(240kcal)-糖15.2
・焼酎500mL(213kcal)-糖1.5
・みそ汁(ナス、舞茸 32.15kcal)-糖4.07
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、グレープゼリー&ナタデココ(132kcal)-糖32.6、ドーナツ棒(70kcal)-糖10.7、プリッツ(82kcal)-糖9.7
20時32分 食事後２時間血糖値 リブレ…179mg/dL
20時37分 体温36.2
20時55分 入浴、体重73.7kg
21時12分 指先計測…203mg/dL 、リブレ…223mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時52分、就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 514kcal
・総カロリー数 0,000kcal
・今日の食事糖質量 000g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 81.6g
・総糖質量 000g
