2022年５月11日（水）
05時30分、起床。血糖値142mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.2
朝食前に昇降運動7分
06時45分 朝食前血糖値、指先計測…122mg/dL、リブレ計測…145mg/dL、ノボラピッド10単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(709.03kcal)-糖質量106.44
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.1
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒63g(51.03kcal)-糖16.18
・バナナ108g(50.76kcal)-糖24.3
・りんご55g(24.2kcal)-糖7.87
・牛乳159mL(105.74kcal)-糖7.65
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯66g（105.6kcal)＋オリーブ油6mL（54kcal)＋納豆（83kcal)-糖31.84
08時51分 食後２時間血糖値、リブレ…188mg/dL
10時25分 リブレ…155mg/dL
13時05分、昼食前血糖値、指先計測…63mg/dL 、リブレ計測…87mg/dL、ノボラピッド8単位投与
昼食(465.67kcal)-糖質量84.99
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(131g・93.37kcal)-糖8.04
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・まぐろ切身茶漬け（273.3kcal)-糖59.35
食後に、串だんご（423kcal)-糖93
15時06分 食後2時間血糖 リブレ計測229mg/dL
16時10分 リブレ…372mg/dL
16時15分 ノボラピッド４単位追加投与
17時07分 リブレ…428mg/dL
17時09分 ノボラピッド４単位追加投与
18時27分 リブレ…211mg/dL
19時04分 夕食前血糖値、指先計測…100mg/dL 、リブレ計測…129mg/dL 、計測後ノボラピッド10単位投与
夕食(618.98kcal)-糖57.99
・アスパラと豚肉のバター炒め (223.13kcal)-糖0.67
・ホタテとじゃがいも、小松菜、チーズ、玉子のコンソメスープ(232.25kcal)-糖17.64
・うりの漬もの(3.6kcal)-糖0.68
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、日向夏161g(48.3kcal)-糖11.3、えびみりん焼き(94kcal)-糖21.03
20時25分 体温36.2
21時11分 食事後２時間血糖値 リブレ…160mg/dL
21時30分 入浴、体重71.0kg
21時46分 指先計測…81mg/dL 、リブレ…113mg/dL 、計測後トレシーバ23単位
21時55分、就寝
・今日の食事カロリー数 1,793.68kcal
・今日の間食、果実カロリー数 48.3cal
・今日の間食、飴カロリー数 000kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 517kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 000kcal
・総カロリー数 2,358.98kcal
・今日の食事糖質量 249.42g
・今日の間食、果実糖質量 11.3g
・今日の間食、飴糖質量 000g
・今日の間食、菓子類糖質量 114.03g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 374.75g
