2023年10月４日（水）
05時35分、起床。血糖値201mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.2
06時51分 リブレ…218mg/dL
08時11分 リブレ…235mg/dL
09時32分 リブレ…257mg/dL
09時57分 朝食前血糖値、指先計測…205mg/dL、リブレ計測…252mg/dL、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(757.02kcal)-糖質量117.56
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢26mL(13.78kcal)-糖10.4
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g＋おからパウダー4g(67kcal)-糖16.6
・バナナ94g(44.18kcal)-糖21.15
・梨67g(28.48kcal)-糖7.04
・りんご50g(28.33kcal)-糖７
・牛乳145mL(96.43kcal)-糖6.97
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・餅（115kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.3
13時45分、昼食前血糖値、指先計測…118mg/dL 、リブレ計測…151mg/dL、ノボラピッド12単位投
昼食(511.84kcal)-糖質量82.64
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(112g・88.24kcal)-糖7.28
・国産牛のビビンバ（358.6kcal)-糖63.36
・コーンスープ（65kcal)-糖12
食後に、みかんゼリー(121kcal)-糖29.9、わりせんたまり24g(89.33kcal)-糖19.57
15時31分 食事後２時間血糖値 リブレ…91mg/dL
15時45分 補給、サッポロ黒ラベルビール（200kcal)-糖14.5、ウイスキー水割り165mL(390.5kcal)-糖0、飴(58.03kcal)-糖13.09
17時28分 リブレ…111mg/dL
18時19分 リブレ…143mg/dL
18時40分 夕食前血糖値、指計測…121mg/dL 、リブレ計測…124mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(000kcal)-糖000g
・寄せ鍋(000kcal)-糖000
食後に、パインゼリー(122kcal)-糖30.2
21時55分 入浴、体重70.3kg
22時09分 体温36.5
22時15分 指先計測…72mg/dL 、リブレ…86mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
22時20分 就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 104.72kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 456.76cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 573.93kcal
・総カロリー数 3,239.17kcal
・今日の食事糖質量 288.35g
・今日の間食、果実糖質量 24.92g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 79.21g
・今日の間食、飲料水糖質量 14.5g
・総糖質量 420.07g
