2023年９月30日（土）
05時00分、起床。血糖値122mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.5
06時08分 朝食前血糖値、指先計測…134mg/dL、リブレ計測…148mg/dL、ノボラピッド10単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(713.58kcal)-糖質量107.7
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒53g＋おからパウダー4g(58.09kcal)-糖14.63
・バナナ72g(33.84kcal)-糖16.2
・梨112g(47.6kcal)-糖11.76
・牛乳135mL(89.78kcal)-糖6.48
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ご飯67g（107.2kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.23
06時35分 作業前に、飴(58.03kcal)-糖13.09
06時55分〜15時25分 納骨、墓所清掃作業
08時24分 食後２時間血糖値、リブレ…353mg/dL
09時27分 リブレ…425mg/dL
09時30分 ノボラピッド5単位追加投与
10時32分 リブレ…399mg/dL
12時48分 リブレ…165mg/dL
13時08分、昼食前血糖値、指先計測…121mg/dL 、リブレ計測…140mg/dL、ノボラピッド14単位投
昼食(710.99kcal)-糖質量71.78
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(131g・93.37kcal)-糖8.04
・本格炒め炒飯（511.2kcal)-糖73.2
・コーンスープ（65kcal)-糖73.2
食後に、梨128g(54.4kcal)-糖13.44
15時39分 食事後２時間血糖値 リブレ…81mg/dL
16時40分 補給、サッポロクラシックビール（200kcal)-糖14、ウイスキー水割り55mL(130.17kcal)-糖0
17時40分 補給、ウイスキー水割り65mL(153.83kcal)-糖0
18時05分 夕食前血糖値、指計測…100mg/dL 、リブレ計測…118mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(743.94kcal)-糖77.21g
・牛肉とゴボウ、玉ねぎの煮もの(276.94kcal)-糖9.41
・カレーうどん（467kcal)-糖67.8
食後に、梨55g(23.38kcal)-糖5.78、柿70g(38.23kcal)-糖9.1
18時44分 体温36.5
20時01分 食事後２時間血糖値 リブレ…56mg/dL
20時07分 補食、ぶどう糖10g(40kcal)-糖10
20時15分 入浴 体重69.4kg
20時35分 指先計測…46mg/dL 、リブレ…81mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
20時38分 補食、牛乳140mL(93.1kcaL)-糖6.73
20時50分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,168.51kcal
・今日の間食、果実カロリー数 116.01kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 40cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 577.1kcal
・総カロリー数 2,949.65kcal
・今日の食事糖質量 256.69g
・今日の間食、果実糖質量 28.32g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 16.73g
・今日の間食、飲料水糖質量 14g
・総糖質量 328.83g
