2023年９月10日（日）
05時15分、起床。血糖値144mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.6
06時05分 朝食前血糖値、指先計測…155mg/dL、リブレ計測…144mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(744.45kcal)-糖質量117.03
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒61g＋おからパウダー4g(64.57kcal)-糖16.06
・バナナ92g(43.24kcal)-糖20.7
・りんご54g(23.76kcal)-糖7.72
・梨88g(37.4kcal)-糖9.24
・牛乳154mL(102.41kcal)-糖7.41
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ご飯60g（96kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖29.5
07時00分〜15時30分 墓清掃作業
08時02分 食後２時間血糖値、リブレ…144mg/dL
09時09分 リブレ…67mg/dL
09時45分 補給、アイスガリガリ君（66kcal)-糖16.8
11時03分 リブレ…61mg/dL
11時35分 補給、アイスガリガリ君（66kcal)-糖16.8、ジャンボモナカ（314kcal)-糖34.6
12時22分、昼食前血糖値、指先計測…136mg/dL 、リブレ計測…161mg/dL、ノボラピッド14単位投
昼食(675.11kcal)-糖質量116.83
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(123g・91.21kcal)-糖7.72
・ひやむぎ（367.4kcal)-糖78.21
・コッペパンいちごジャム＆マーガリン（216.5kcal)-糖30.9
食後に、しょうゆこわれせんべい27g(102.6kcal)-糖22.87、アイスガツンとみかん（48kcal)-糖12.3
15時06分 食事後２時間血糖値 リブレ…188mg/dL
15時50分 補給、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、ウイスキー水割り135mL(319.5kcal)-糖0
17時36分 リブレ…343mg/dL
17時40分 ノボラピッド5単位追加投与
19時00分 夕食前血糖値、指計測…182mg/dL 、リブレ計測…232mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(733.27kcal)-糖94.56g
・焼き魚、シャケの切り身(80.52kcal)-糖0.07
・鶏レンコン南蛮（285kcal)-糖31.45
・トマトニョッキ(143kcal)-糖19.1
・みそ汁(豆腐、えのき茸 64.75kcal)-糖4.94
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、飴(58.03kcal)-糖13.09
20時12分 ウイスキー水割り48mL(113.6kcal)-糖0
19時51分 体温35.9
00時00分 食事後２時間血糖値 リブレ…000mg/dL
21時55分 入浴 体重69.2kg
22時08分 リブレ…65mg/dL
22時12分 補食、牛乳158mL(105.07kcal)-糖7.6
22時22分 指先計測…55mg/dL 、リブレ…66mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
22時30分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,152.83kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 596.6cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 738.17kcal
・総カロリー数 3,545.63kcal
・今日の食事糖質量 328.42g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 103.37g
・今日の間食、飲料水糖質量 22.1g
・総糖質量 466.98g
