2023年９月９日（土）
04時00分、起床。血糖値90mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.0
05時44分 朝食前血糖値、指先計測…93mg/dL、リブレ計測…00mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(702.15kcal)-糖質量107.78
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒63g＋おからパウダー4g(66.19kcal)-糖16.42
・バナナ91g(42.77kcal)-糖20.48
・りんご59g(25.96kcal)-糖8.44
・牛乳144mL(95.76kcal)-糖6.93
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ご飯59g（94.4kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖29.11
07時44分 食後２時間血糖値、リブレ…201mg/dL
08時58分 リブレ…222mg/dL
09時00分 ノボラピッド4単位追加投与
12時27分 リブレ…137mg/dL
12時57分、昼食前血糖値、指先計測…100mg/dL 、リブレ計測…117mg/dL、ノボラピッド14単位投
昼食(646.27kcal)-糖質量108.71
・冷し中華（きゅうり、ハム、カニカマ、玉子 426.27kcal)-糖77.71
食後に、イチジク143g(65.78kcal)-糖15.02、しょうゆこわれせんべい39g(148.2kcal)-糖33.03、飴(58.03kcal)-糖13.09
00時00分 食事後２時間血糖値 リブレ…81mg/dL
16時44分 リブレ…311mg/dL
16時50分 ノボラピッド5単位追加投与
18時05分 リブレ…292mg/dL
18時37分 夕食前血糖値、指計測…254mg/dL 、リブレ計測…283mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(640.4kcal)-糖58.52g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(121g・90.67kcal)-糖7.64
・ナガラミ(1.71kcal)-糖0.02
・カツオのたたき、長ネギ、レタス（80.4kcal)-糖0.59
・牛肉、玉ねぎ、豆腐の煮もの(287.43kcal)-糖8.73
・みそ汁(小松菜、大根、えのき茸 20.19kcal)-糖2.54
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、梨114g(48.45kcal)-糖11.97、ウイスキーオンザロック42mL(99.4kcal)-糖0
19時51分 体温35.9
20時49分 食事後２時間血糖値 リブレ…114mg/dL
21時02分 入浴 体重69.7kg
21時19分 指先計測…92mg/dL 、リブレ…119mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時30分 就寝
・今日の食事カロリー数 1,988.82kcal
・今日の間食、果実カロリー数 114.23kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 148.2cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 299.4kcal
・総カロリー数 2,608.68kcal
・今日の食事糖質量 275.01g
・今日の間食、果実糖質量 26.99g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 33.03g
・今日の間食、飲料水糖質量 14.5g
・総糖質量 362.62g
