2023年９月３日（日）
04時55分、起床。血糖値156mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温34.7
05時45分 朝食前血糖値、指先計測…157mg/dL、リブレ計測…168mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(789.76kcal)-糖質量127.95
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.89
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g＋おからパウダー4g(67kcal)-糖16.6
・バナナ67g(31.49kcal)-糖15.08
・梨104g(44.2kcal)-糖10.92
・りんご125g(55kcal)-糖17.88
・牛乳143mL(95.1kcal)-糖6.88
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・餅（114kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.6
06時40分 作業前に、飴(58.03kcal)-糖13.09
07時00分〜15時30分 墓所清掃作業
08時10分 食後２時間血糖値、リブレ…133mg/dL
09時08分 リブレ…69mg/dL
10時10分 補給、アイスガリガリ君（66kcal)-糖16.8
11時18分 リブレ…80mg/dL
12時02分 リブレ…78mg/dL
12時40分、昼食前血糖値、指先計測…69mg/dL 、リブレ計測…85mg/dL、ノボラピッド14単位投
昼食(872.48kcal)-糖質量125.14
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(141g・96.07kcal)-糖8.44
・本格炒飯（466kcal)-糖71.5
・コーンクリームスープ（65kcal)-糖12
・紀の郷たくあん（25.41kcal)-糖2.2
食後に、梨196g(83.3kcal)-糖20.58、ポリッピー(177.27kcal)-糖11.73
14時43分 食事後２時間血糖値 リブレ…213mg/dL
15時42分 リブレ…294mg/dL
15時47分 ノボラピッド5単位追加投与
15時48分 補食、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、ウイスキー水割り115mL(272.17kcal)-糖0
16時43分 リブレ…327mg/dL
17時24分 補食、ウイスキー水割り26mL(61.53kcal)-糖0
17時27分 リブレ…231mg/dL
19時08分 夕食前血糖値、指計測…167mg/dL 、リブレ計測…179mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(621.1kcal)-糖51.82g
・焼き魚、ホッケ半身(236.74kcal)-糖1.25
・炒り豆腐(豆腐、鶏肉、玉子、長ネギ、インゲン、鰹節 149.04kcal)-糖4.28
・ひじき煮(42kcal)-糖3.8
・みそ汁(オクラ、ぶなしめじ 33.32kcal)-糖3.49
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、アイスガツンとみかん(48kcal)-糖12.3、ポリッピー(171.73kcal)-糖11.37
20時16分 体温36.4
21時05分 食事後２時間血糖値 リブレ…65mg/dL
21時06分 補食、牛乳141mL(93.77kcal)-糖6.78
21時13分 入浴 体重69.7kg
21時25分 指先計測…52mg/dL 、リブレ…75mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時40分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,283.34kcal
・今日の間食、果実カロリー数 83.3kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 463cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 627.47kcal
・総カロリー数 4,048.84kcal
・今日の食事糖質量 304.91g
・今日の間食、果実糖質量 20.58g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 52.2g
・今日の間食、飲料水糖質量 21.28g
・総糖質量 412.06g
