2023年８月30日（水）
05時00分、起床。血糖値222mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.5
06時53分 朝食前血糖値、指先計測…210mg/dL、リブレ計測…219mg/dL、ノボラピッド15単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(718.32kcal)-糖質量105.53
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒65g＋おからパウダー4g(72.71kcal)-糖18.3
・バナナ83g(39.01kcal)-糖18.68
・梨114g(48.45kcal)-糖9.24
・牛乳152mL(101.08kcal)-糖7.31
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ご飯50g（80kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖25.6
08時55分 食後２時間血糖値、リブレ…171mg/dL
09時53分 リブレ…162mg/dL
11時19分 リブレ…97mg/dL
11時52分 補給、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、ウイスキー水割り51mL(120.7kcal)-糖0
12時47分、昼食前血糖値、指先計測…145mg/dL 、リブレ計測…180mg/dL、ノボラピッド14単位投
昼食(605.02kcal)-糖質量88.74
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(126g・92.02kcal)-糖7.84
・チャーシューメン（399kcal)-糖55.2
・餅、磯辺巻き(114kcal)-糖25.7
食後に、アイスサクレパイン(122kcal)-糖30.4、ナガノパープル277.2g(138.6kcal)-糖35.84
14時14分 補給、ウイスキー水割り29mL(68.63kcal)-糖0
14時48分 食事後２時間血糖値 リブレ…335mg/dL
15時58分 リブレ…358mg/dL
16時02分 ノボラピッド５単位追加投与
17時30分 リブレ…263mg/dL
18時21分 リブレ…196mg/dL
18時48分 夕食前血糖値、指計測…172mg/dL 、リブレ計測…191mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(807.02kcal)-糖60.02g
・焼き魚、ホッケ半身(161.82kcal)-糖0.09
・牛肉とごぼうの煮もの(366.77kcal)-糖11.22
・きゅうりと梅酢タコ(52.24kcal)-糖4.72
・みそ汁(豆腐、小松菜 66,19kcal)-糖4.99
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、ナガノパープル150g(75kcal)-糖19.39、わりせんたまり24g(89.33kcal)-糖19.57、飴(58.03kcal)-糖13.09
20時03分 体温36.8
20時51分 食事後２時間血糖値 リブレ…105mg/dL
21時05分 入浴 体重69.7kg
21時24分 指先計測…64mg/dL 、リブレ…101mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時26分 補食、牛乳129mL(85.79kcal)-糖6.2
21時50分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,130.36kcal
・今日の間食、果実カロリー数 213.6kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 211.33cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 475.12kcal
・総カロリー数 3,088.44kcal
・今日の食事糖質量 254.29g
・今日の間食、果実糖質量 55.23g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 49.97g
・今日の間食、飲料水糖質量 20.7g
・総糖質量 393.28g
