2023年８月６日（日）
05時30分、起床。血糖値80mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.5
06時15分 朝食前血糖値、指先計測…86mg/dL、リブレ計測…000mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(750.81kcal)-糖質量115.39
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒64g＋おからパウダー4g(64.52kcal)-糖18.92
・バナナ74g(34.78kcal)-糖16.65
・梨124g(52.7kcal)-糖13.02
・牛乳156mL(103.74kcal)-糖7.5
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・餅（118kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.9
08時21分 食後２時間血糖値、リブレ…91mg/dL
09時09分 リブレ…133mg/dL
10時17分 リブレ…126mg/dL
11時23分 リブレ…121mg/dL
12時07分 リブレ…123mg/dL
12時10分 補給、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、ウイスキー水割り33mL(78.1kcal)-糖0
13時10分、昼食前血糖値、指先計測…182mg/dL 、リブレ計測…190mg/dL、ノボラピッド14単位投
昼食(707.94kcal)-糖質量103.28
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(122g・90.94kcal)-糖7.68
・ワンタンメン（397kcal)-糖64.6
食後に、梨135g（57.38kcal)-糖14.18
13時45分 補給、ウイスキー水割り30mL(71kcal)-糖0
15時31分 食事後２時間血糖値 リブレ…224mg/dL
15時33分 ウイスキー水割り59mL(139.63kcal)-糖0
17時03分 リブレ…318mg/dL
17時05分 ノボラピッド５単位追加投与
17時50分 ウイスキー水割り31mL( 73.37kcal)-糖0
19時00分 夕食前血糖値、指計測…253mg/dL 、リブレ計測…243mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(575.43kcal)-糖66.23g
・五目煮(レンコン、ニンジン、椎茸、大豆、こんにゃく85.23kcal)-糖7.66
・カツオと長ネギ、アボカド(185.78kcal)-糖1.12
・小籠包スープ(白菜、ニンジン、小松菜 144.42kcal)-糖18.45
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、梨77g(32.73kcal)-糖8.09、アイスガツンとみかん(48kcal)-糖12.3、飴（58.3kcal)-糖13.09
20時29分 体温36.5
20時06分 食事後２時間血糖値 リブレ…175mg/dL
21時15分 入浴 体重69.7kg
21時27分 指先計測…203mg/dL 、リブレ…216mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時40分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,034.18kcal
・今日の間食、果実カロリー数 90.11kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 48cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 610.1kcal
・総カロリー数 2,840.42kcal
・今日の食事糖質量 284.9g
・今日の間食、果実糖質量 22.27g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 12.3g
・今日の間食、飲料水糖質量 14.5g
・総糖質量 347.06g
