2023年８月５日（土）
04時45分、起床。血糖値136mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.2
05時45分 朝食前血糖値、指先計測…158mg/dL、リブレ計測…156mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(767.51kcal)-糖質量114.44
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒68g＋おからパウダー4g(67.76kcal)-糖19.63
・バナナ78g(36.66kcal)-糖17.55
・梨118g(50.15kcal)-糖12.39
・牛乳154mL(102.41kcal)-糖7.41
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ご飯64g（102.4kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖31.06
06時45分 作業前に、飴（58.3kcal)-糖13.09
07時00分〜15時30分 墓所清掃作業
07時58分 食後２時間血糖値、リブレ…234mg/dL
08時46分 リブレ…330mg/dL
09時25分 補給、アイスガリガリ君（66kcal)-糖16.8
10時24分 リブレ…401mg/dL
11時05分 補給、アイスガリガリ君（66kcal)-糖16.8
11時41分 リブレ…348mg/dL
11時45分 ノボラピッド5単位追加投与
12時23分 リブレ…319mg/dL
13時10分、昼食前血糖値、指先計測…130mg/dL 、リブレ計測…178mg/dL、ノボラピッド14単位投
昼食(793.42kcal)-糖質量142.65
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(126g・92.02kcal)-糖7.84
・ソーメン（367.4kcal)-糖78.21
・餅、磯辺まき（118kcal)-糖26.8
・コッペパンいちごジャム＆マーガリン（216kal)-糖29.8
食後に、梨117g（49.73kcal)-糖12.29、アイスガツンとみかん（48kcal)-糖12.3
15時45分 食事後２時間血糖値 リブレ…67mg/dL
16時03分 サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、ウイスキー水割り118mL(279kcal)-糖0
16時59分 リブレ…232mg/dL
17時50分 リブレ…295mg/dL
18時45分 夕食前血糖値、指計測…247mg/dL 、リブレ計測…000mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(511.42kcal)-糖61.86g
・五目煮(レンコン、ニンジン、椎茸、大豆、こんにゃく85.23kcal)-糖7.66
・青椒肉絲(236.39kcal)-糖11.58
・みそ汁(白菜、小松菜 29.8kcal)-糖3.62
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、梨70g(29.75kcal)-糖7.35、アイスガツンとみかん(48kcal)-糖12.3
19時45分 補給、ウイスキー43mL(101.77kcal-糖0
20時46分 食事後２時間血糖値 リブレ…105mg/dL
20時50分 体温36.6
21時35分 入浴 体重69.1kg
21時20分 指先計測…34mg/dL 、リブレ…57mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時57分 補食、牛乳165mL(109.73kcal)-糖7.94
22時15分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,072.35kcal
・今日の間食、果実カロリー数 79.48kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 228cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 690.5kcal
・総カロリー数 3,128.36kcal
・今日の食事糖質量 318.95g
・今日の間食、果実糖質量 19.64g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 58.2g
・今日の間食、飲料水糖質量 22.44g
・総糖質量 432.32g
