2023年７月26日（水）
05時25分、起床。血糖値131mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0
06時10分 朝食前血糖値、指先計測…218mg/dL、リブレ計測…160mg/dL、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(771.97kcal)-糖質量126.01
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒62g＋おからパウダー4g(62.9kcal)-糖18.56
・バナナ98g(46.06kcal)-糖22.05
・梨146g(62.05kcal)-糖15.33
・牛乳149mL(99.09kcal)-糖7.15
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ご飯78g（124.8kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖36.52
食後に、ところてん（13kcal)-糖3.2
08時21分 食後２時間血糖値、リブレ…281mg/dL
10時32分 リブレ…344mg/dL
10時37分 ノボラピッド5単位追加投与
10時40分 補給、オロナミンC（79kcal)-糖19
12時13分 リブレ…213mg/dL
12時40分、昼食前血糖値、指先計測…203mg/dL 、リブレ計測…205mg/dL、ノボラピッド14単位投
昼食(610.95kcal)-糖質量103.43
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(136g・94.72kcal)-糖8.24
・冷むぎ(372.23kcal)-糖78.89
・海老いかかき揚げ（144kcal)-糖16.3
食後に、梨193g（82.03kcal)-糖20.27、ホームパイ（55kcal)-糖6.1、飴（58.3kcal)-糖13.09
14時45分 食事後２時間血糖値 リブレ…88mg/dL
15時16分 リブレ…89mg/dL
16時39分 リブレ…151mg/dL
17時34分 リブレ…153mg/dL
18時42分 夕食前血糖値、指計測…138mg/dL 、リブレ計測…129mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(442.42kcal)-糖57.5g
・豚ヒレこうじみそ漬け、小松菜、舞茸(140.2kcal)-糖7.41
・ナスの煮もの(19.6kcal)-糖2.56
・オクラ、トマト、玉ねぎ、油かけ(65.58kcal)-糖4.57
・みそ汁(ゴーヤ、油揚げ57.04kcal)-糖3.96
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、梨188g(79.9kcal)-糖19.74、アイスガツンとみかん(48kcal)-糖12.3
20時09分 体温36.3
20時40分 食事後２時間血糖値 リブレ…84mg/dL
20時50分 入浴 体重69.5kg
21時05分 指先計測…91mg/dL 、リブレ…121mg/dL 、計測後トレシーバ18単位
21時15分 就寝
・今日の食事カロリー数 1,825.34kcal
・今日の間食、果実カロリー数 161.93kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 116cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 79kcal
・総カロリー数 2,240.3kcal
・今日の食事糖質量 286.94g
・今日の間食、果実糖質量 40.01g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 21.6g
・今日の間食、飲料水糖質量 19g
・総糖質量 380.64g
