2023年７月17日（月・祝）
05時55分、起床。血糖値73mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.1
06時58分 朝食前血糖値、指先計測…63mg/dL、リブレ計測…80mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(690.07kcal)-糖質量103.74
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒62g＋おからパウダー4g(62.9kcal)-糖18.56
・バナナ76g(35.72kcal)-糖17.25
・りんご00g(000kcal)-糖000
・牛乳144mL(95.76kcal)-糖6.93
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ご飯66g（105.6kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖31.84
08時52分 食後２時間血糖値、リブレ…88mg/dL
10時02分 リブレ…164mg/dL
11時35分 リブレ…153mg/dL
12時10分、昼食前血糖値、指先計測…124mg/dL 、リブレ計測…171mg/dL、ノボラピッド14単位投
昼食(699kcal)-糖質量111.8
・カレーうどん(467kcal)-糖67.8
・カステラ（232kcal)-糖44
食後に、アイス宇治金時（105kcal)-糖23.6
14時42分 食事後２時間血糖値 リブレ…133mg/dL
15時57分 リブレ…53mg/dL
16時28分 補食、飴（58.3kcal)-糖13.09
18時34分 リブレ…104mg/dL
19時15分 夕食前血糖値、指計測…85mg/dL 、リブレ計測…101mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(824.34kcal)-糖76.99g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(137g・94.99kcal)-糖8.28
・豚肉味噌漬け、もろみ漬けとズッキーニ、パブリカ(351.91kcal)-糖9.87
・ナスの煮もの(23.6kcal)-糖3.09
・じゃがいもとほうれん草、ホタテ、チーズの玉子とじスープ(193.84kcal)-糖16.75
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、カステラ(116kcal)-糖22、アメリカンチェリー109g(65.4kcal)-糖15.48
20時28分 体温36.3
21時12分 食事後２時間血糖値 リブレ…108mg/dL
21時14分 入浴 体重69.0kg
21時27分 指先計測…62mg/dL 、リブレ…108mg/dL 、計測後トレシーバ17単位
21時30分 補食、牛乳155mL(103.08kcal)-糖7.46
21時55分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,213.41kcal
・今日の間食、果実カロリー数 65.4kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 221cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 103.08kcal
・総カロリー数 2,660.92kcal
・今日の食事糖質量 292.53g
・今日の間食、果実糖質量 15.48g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 45.6g
・今日の間食、飲料水糖質量 7.46g
・総糖質量 374.16g
