2022年10月９日（日）
05時30分、起床。血糖値195mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.0
朝食前に昇降運動7分
06時06分 朝食前血糖値、指先計測…189mg/dL、リブレ計測…200mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(708.42kcal)-糖質量109.26
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢24mL(12.72kcal)-糖11.01
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒62g(50.22kcal)-糖16
・バナナ113g(53.11kcal)-糖25.43
・りんご73g(32.12kcal)-糖10.44
・牛乳163mL(108.4kcal)-糖7.82
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯64g（102.4kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖31.06
08時00分、作業前に飴(55.8kcal)-糖13.09
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
08時05分 食後２時間血糖値、リブレ…363mg/dL
09時19分 リブレ…365mg/dL
12時05分 リブレ…167mg/dL
12時50分 リブレ…164mg/dL
14時38分、昼食前血糖値、指先計測…112mg/dL 、リブレ計測…126mg/dL、ノボラピッド12単位投与
昼食(889.06kcal)-糖質量120.33
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(132g・93.64kcal)-糖8.08
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・ぜんやラーメン（408kcal)-糖65.7
・ほうれん草、しなちく、チャーシュー（94.96kcal)-糖3.3
・ジャンボむしケーキ（193.5kcal)-糖25.65
食後に、アイスガツンとみかん（47kcal)-糖12.5
16時40分 食後2時間血糖 リブレ計測184mg/dL
16時55分 補給、サッポロビール黒ラベル500mL(200kcal)-糖-14.5、茶の果(64kcal)-糖6.9
18時25分 夕食前血糖値、指先計測…280mg/dL 、リブレ計測…283mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(752.5kcal)-糖94.8
・焼き魚、秋刀魚＋酢橘、大根おろし(173.77kcal)-糖0.07
・ナスはさみ揚げ(178.2kcal)-糖18.91
・栗85g(96.33kcal)-糖19.27
・鶏団子スープ(白菜、にんじん、ほうれん草、春雨 144.2kcal)-糖17.55
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、十万石饅頭(114kcal)-糖26.2
20時25分 食事後２時間血糖値 リブレ…291mg/dL
20時35分 体温36.3
22時00分 入浴、70.9kg
22時20分 指先計測…361mg/dL 、リブレ…412mg/dL 、計測後トレシーバ20単位
22時21分 ノボラピッド5単位追加投与
22時30分 就寝
・今日の食事カロリー数 2,349.98kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000cal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 225kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 200kcal
・総カロリー数 2,830.78kcal
・今日の食事糖質量 324.39g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 45.6g
・今日の間食、飲料水糖質量 14.5g
・総糖質量 397.58g
