2022年３月５日（土）
05時30分、起床。血糖値108mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.3
朝食前に昇降運動7分
06時18分 朝食前血糖値、指先計測…95mg/dL、リブレ計測…101mg/dL、ノボラピッド10単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(709.68kcal)-糖質量108.96
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒59g(47.79kcal)-糖15.46
・バナナ114g(53.58kcal)-糖25.65
・りんご71g(31.24kcal)-糖10.15
・牛乳168mL(111.72kcal)-糖8.06
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯66g（105.6kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖31.84
07時30分〜16時00分 納骨、墓所清掃作業
08時29分 食後２時間血糖値、リブレ…87mg/dL
09時58分 リブレ…107mg/dL
11時09分 リブレ…81mg/dL
11時41分 リブレ…74mg/dL
12時53分 リブレ…63mg/dL
13時30分、昼食前血糖値、指先計測…55mg/dL 、リブレ計測…58mg/dL、ノボラピッド10単位投与
昼食(826.24kcal)-糖質量131.93
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(143g・96.61kcal)-糖8.52
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・味噌煮込みうどん＋餅、玉子（617kcal)-糖103
・しば漬け29g(13.63kcal)-糖2.81
食後に、じゃがピリカ(101kcal)-糖9.5、おさつ(72.94kcal)-糖8.25、アップルチョコ（18.21kcal)-糖1.52、キウイ107g(47.56kcal)-糖9.99
15時30分 食後2時間血糖 リブレ計測…199mg/dL
16時23分 リブレ…250mg/dL
17時22分 リブレ…262mg /dL
18時23分 夕食前血糖値、指先計測…273mg/dL 、リブレ計測…288mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(769.73kcal)-糖91.59
・鶏もも骨付きと大根の煮もの(146.48kcal)-糖2.32
・エビニラまん(203.18kcal)-糖18.37
・じゃがいもバター(78.23kcal)-糖13.63
・キムチスープ(ニンジン、豆腐、豚肉、キムチ 172.84kcal)-糖18.27
・ご飯100g(169kcal)-糖39
食後に、おさつ(36.47kcal)-糖4.12、おこし(126.48kcal)-糖25.58、はっさく113g(33.22kcal)-糖7.36
20時24分 食事後２時間血糖値 リブレ…270mg/dL
20時57分 ノボラピッド3単位追加投与
20時58分 体温36.4
21時15分 入浴、体重71.7kg
21時30分 指先計測…314mg/dL 、リブレ…353mg/dL 、計測後トレシーバ25単位
21時31分 ノボラピッド4単位追加投与
21時45分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,305.65kcal
・今日の間食、果実カロリー数 80.78cal
・今日の間食、飴カロリー数 000kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 355.1kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 000kcal
・総カロリー数 2,741.53kcal
・今日の食事糖質量 332.48g
・今日の間食、果実糖質量 17.35g
・今日の間食、飴糖質量 000g
・今日の間食、菓子類糖質量 48.97g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 398.8g
