2022年２月27日（日）
06時20分、起床。血糖値100mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.8
朝食前に昇降運動7分
07時00分 朝食前血糖値、指先計測…97mg/dL、リブレ計測…83mg/dL、ノボラピッド10単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(718.71kcal)-糖質量113.06
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(35.4kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖11.89
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒37g(29.97kcal)-糖11.52
・バナナ136g(63.92kcal)-糖30.6
・りんご76g(33.44kcal)-糖10.87
・牛乳162mL(107.73kcal)-糖7.78
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・餅（118kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.9
08時00分、作業前に飴(55.8kcal)-糖13.09
08時30分〜12時30分 納骨作業
09時11分 食後２時間血糖値、リブレ…83mg/dL
10時10分 リブレ…53mg/dL
11時09分 リブレ…71mg/dL
13時15分、昼食前血糖値、指先計測…52mg/dL 、リブレ計測…55mg/dL、ノボラピッド10単位投与
昼食(924.07kcal)-糖質量117.94
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(141g・96.07kcal)-糖8.44
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・なす入りミートソーススパゲティ（529kcal)-糖77.4
・サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5
食後に、じゃがピリカ(101kcal)-糖9.5、空也もなか(79.8kcal)-糖17.5
14時50分 補給、落花生焼酎236mL(346.13kcal)-糖0
15時18分 食後2時間血糖 リブレ計測…250mg/dL
17時33分 リブレ…286mg/dL
18時00分 リブレ…276mg /dL
18時03分 ノボラピッド4単位追加投与
19時01分 夕食前血糖値、指先計測…234mg/dL 、リブレ計測…235mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(640.43kcal)-糖80.59
・鶏の唐揚げ、ピーマン、玉ねぎ、ニンジンの片栗あえ(313.58kcal)-糖22.12
・鶏団子と春雨のスープ(白菜、ニンジン 157.85kcal)-糖19.47
・ご飯100g(169kcal)-糖39
食後に、じゃがピリカ(101kcal)-糖9.5
21時00分 食事後２時間血糖値 リブレ…149mg/dL
21時02分 体温36.7
21時20分 入浴、体重71.8kg
21時37分 指先計測…118mg/dL 、リブレ…110mg/dL 、計測後トレシーバ25単位
21時45分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,283.21kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000cal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 281.8kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 346.13kcal
・総カロリー数 2,966.94kcal
・今日の食事糖質量 311.59g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 36.5g
・今日の間食、飲料水糖質量 000g
・総糖質量 361.18g
