2022年２月５日（土）
06時40分、起床。血糖値290mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.7
朝食前に昇降運動7分
07時10分 朝食前血糖値、指先計測…314mg/dL、リブレ計測…314mg/dL、ノボラピッド13単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(746.36kcal)-糖質量120.28g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢26mL(13.78kcal)-糖11.2
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒55g(44.55kcal)-糖14.75
・バナナ150g(70.5kcal)-糖33.75
・りんご83g(36.52kcal)-糖11.87
・牛乳187mL(124.36kcal)-糖8.98
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯67g（107.2kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.23
08時10分、作業前に飴(55.8kcal)-糖13.09
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
09時17分 食後２時間血糖値、リブレ…296mg/dL
10時05分 リブレ…299mg/dL
11時00分 リブレ…265mg/dL
11時54分 リブレ…247mg/dL
13時38分 、昼食前血糖値、指先計測…218mg/dL 、リブレ計測…209mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(594.07kcal)-糖質量81.24
・黒酢黒豆(99kcal)-糖17.6
・ミックスサンド（352kcal)-糖26.8
・紅しゃけおにぎり（175kcal)-糖34.1
・牛乳450mL(308.25kcal)-糖22.28
食後に、海味鮮(235kcal)-糖32.1、カライカ(102.4kcal)-糖11.28
00時00分 食後2時間血糖 リブレ計測…000mg/dL
16時46分 リブレ…99mg/dL
17時40分 補給、黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5
18時01分 リブレ…219mg/dL
18時27分 夕食前血糖値、指先計測…273mg/dL 、リブレ計測…252mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(000kcal)-糖000
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(159g・100.93kcal)-糖9.16
・厚揚げの煮もの（ニンジン、大根、厚揚げ 143.52kcal)-糖10.81
・野沢菜50g(11kcal)-糖1.8
・猪肉薬膳しゃぶしゃぶおじや(000kcal)-糖000
食後に、みかん46g(17.02kcal)-糖4.05、スライカ(51.2kcal)-糖5.64、雪の宿(59.8kcal)-糖9.84
20時26分 食事後２時間血糖値 リブレ…206mg/dL
20時55分 体温36.6
21時51分 指先計測…204mg/dL 、リブレ…230mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
22時40分 入浴、体重71.9k
23時00分、就寝
・今日の食事カロリー数 0,000kcal
・今日の間食、果実カロリー数 17.02cal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 448.4kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 200kcal
・総カロリー数 0,000kcal
・今日の食事糖質量 000g
・今日の間食、果実糖質量 4.05g
・今日の間食、飴糖質量 13.09g
・今日の間食、菓子類糖質量 58.86g
・今日の間食、飲料水糖質量 14.5g
・総糖質量 000g
