2021年５月18日（火）
05時05分、起床。血糖値122mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.6
朝食前に昇降運動7分
05時54分 朝食前血糖値、指先計測…121mg/dL、リブレ計測…115mg/dL、ノボラピッド11単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(722.97kcal)-糖質量123.83g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(38.35kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖12.69
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒63g(49.41kcal)-糖16.18
・バナナ157g(73.79kcal)-糖35.33
・りんご90g(39.6kcal)-糖12.87
・牛乳138mL(91.77kcal)-糖6.64
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯68g（108.8kcal)＋オリーブ油4mL（36kcal)＋納豆（83kcal)-糖32.62
食後後に、飴（55.8kcal)-糖13.08
07時57分 食後２時間血糖値、リブレ…190mg/dL
09時53分 リブレ…191mg/dL
10時53分 リブレ…126mg/dL
11時53分 リブレ…91mg/dL
12時13分 、昼食前血糖値、指先計測…70mg/dL 、リブレ計測…73mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(676.05kcal)-糖質量113.84g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(138g・95.26kcal)-糖8.32
・田舎風ちらし寿司（353kcal)-糖74
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
・魚肉ソーセージ(97kcal)-糖11.6
・みそ汁(ほうれん草、わかめ、ふ 31.79kcal)-糖5.12
食後に、白桃ゼリー(130kcal)-糖31.6、アイス爽ティラミス(149kcal)-糖29.1
14時12分 食後2時間血糖 リブレ計測…220mg/dL
15時27分 リブレ…207mg/dL
16時09分 リブレ…176mg/dL
17時10分 リブレ…166mg/dL
18時24分 夕食前血糖値、指先計測…159mg/dL 、リブレ計測…161mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(876.92kcal)-糖96.66
・豚肉と白菜の炒め煮(小松菜、白菜、豚肉 212.98kcal)-糖6.09
・カレー近江牛(579.2kcal)-糖83.83
・みそ汁(豆腐、舞茸 70.25kcal)-糖4.19
・白菜の漬物(14.49kcal)-糖2.55
食後に、グレープゼリー＆ナタデココ(132kcal)-糖32.6
20時31分 食事後２時間血糖値 リブレ…136mg/dL
20時40分 体温36.1
21時15分 入浴、体重73.7kg
21時32分 指先計測…136mg/dL 、リブレ…194mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時45分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,275.94kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 411kcal
・総カロリー数 2,742.74kcal
・今日の食事糖質量 334.33g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 93.3g
・総糖質量 440.71g
