2021年５月１日（土）
05時30分、起床。血糖値181mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.8
朝食前に昇降運動7分
06時13分 朝食前血糖値、指先計測…360mg/dL、リブレ計測…191mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(743.08kcal)-糖質量118.43g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(23.6kcal)＋黒酢25mL(13.25kcal)-糖8.71
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒61g(49.41kcal)-糖15.82
・バナナ155g(72.85kcal)-糖34.88
・りんご74g(32.56kcal)-糖10.58
・牛乳157mL(104.41kcal)-糖7.54
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯70g（112kcal)＋オリーブ油7mL（63kcal)＋納豆（83kcal)-糖33.4
07時50分 作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
08時09分 食後２時間血糖値、リブレ…266mg/dL
09時08分 リブレ…240mg/dL
10時12分 リブレ…235mg/dL
11時29分 リブレ…202mg/dL
12時34分 リブレ…200mg/dL
14時05分 、昼食前血糖値、指先計測…170mg/dL 、リブレ計測…171mg/dL、ノボラピッド13単位投与
昼食(641.85kcal)-糖質量95.43g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(155g・99.85kcal)-糖8.73
・横浜あんかけラーメン(443kcal)-糖71.9
・黒酢黒大豆（99kcal)-糖14.8
食後に、ゼリー白桃(56kcal)-糖13.4、胚芽クラッカー（230kcal)-糖28.6、KitKat(54kcal)-糖3.9
16時08分 食後2時間血糖 リブレ計測…146mg/dL
17時14分 リブレ…88mg/dL
17時20分 黒ビール330mL(151.8kcal)-糖9.9、焼酎86mL(126.13kcal)-糖0
19時04分 夕食前血糖値、指先計測…156mg/dL 、リブレ計測…165mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(695.59kcal)-糖108.74
・牛ステーキ重(652kcal)-糖101.2
・たくあん(16.34kcal)-糖4.37
・みそ汁(菜花、ぶなしめじ 27.25kcal)-糖3.17
食後に、ミックスゼリー(61cal)-糖14.6、プリッツ(82kcal)-糖9.7
20時48分 体温36.7
21時10分 食事後２時間血糖値 リブレ…197mg/dL
21時25分 入浴、体重73.4kg
21時38分 指先計測…194mg/dL 、リブレ…236mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時50分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,080.52kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 483kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 277.93kcal
・総カロリー数 2,897.25kcal
・今日の食事糖質量 322.6g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 70.2g
・今日の間食、飲料水糖質量 9.9g
・総糖質量 415.78g
