2021年５月２日（日）
05時45分、起床。血糖値203mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.9
朝食前に昇降運動7分
06時29分 朝食前血糖値、指先計測…193mg/dL、リブレ計測…195mg/dL、ノボラピッド12単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(720.21kcal)-糖質量117.08g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(32.45kcal)＋黒酢26mL(13.78kcal)-糖11.2
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒62g(50.22kcal)-糖16
・バナナ139g(65.33kcal)-糖31.28
・りんご75g(33kcal)-糖10.73
・牛乳145mL(96.43kcal)-糖6.97
・ゆで玉子（80kcal)-糖２
・ヤクルト1本(43kcal)-糖5.5
・ご飯70g（112kcal)＋オリーブ油5mL（45kcal)＋納豆（83kcal)-糖33.4
07時50分 作業前に、飴（55.8kcal)-糖13.08
08時00分〜16時30分 納骨、墓所清掃作業
08時27分 食後２時間血糖値、リブレ…180mg/dL
09時22分 リブレ…130mg/dL
10時14分 リブレ…129mg/dL
13時00分 、昼食前血糖値、指先計測…77mg/dL 、リブレ計測…99mg/dL、ノボラピッド12単位投与
昼食(751kcal)-糖質量85.6g
・たっぷりハムとたまごサンド（373kcal)-糖27
・辛子明太子おにぎり(167kcal)-糖36.4
・１日分の野菜ジュース200mL（74kcal)-糖12.3
・牛乳200mL(137kcal)-糖9.9
食後に、胚芽クラッカー（230kcal)-糖28.6、KitKat(54kcal)-糖3.9、プリッツ（82kcal)-糖9.7、雪見だいふく（82kcal)-糖13.2
15時01分 食後2時間血糖 リブレ計測…142mg/dL
16時10分 リブレ…200mg/dL
17時30分 リブレ…225mg/dL
18時40分 夕食前血糖値、指先計測…167mg/dL 、リブレ計測…202mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位投与
夕食(848.12kcal)-糖80.38
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(161g・101.47kcal)-糖9.24
・スペイン風オムレツ(161.92kcal)-糖8.11
・うま味噌焼肉(305kcal)-糖13.5
・アスパラガス＋タルタルソース(玉ねぎ、シーチキン、マヨネーズ 77.43kcal)-糖3.33
・たくあん(15.05kcal)-糖4.03
・みそ汁(菜花、えのき茸 27.25kcal)-糖3.17
・ご飯100g(160kcal)-糖39
20時40分 食事後２時間血糖値 リブレ…227mg/dL
20時43分 体温35.6
21時47分 リブレ…151mg/dL
22時15分 入浴、体重72.9kg
22時30分 指先計測…112mg/dL 、リブレ…151mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
22時40分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,319.33kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 448kcal
・総カロリー数 2,823.13kcal
・今日の食事糖質量 283.06g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 55.4g
・総糖質量 351.54g
