2020年10月18日（日）
06時25分起床。血糖値230mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.1
朝食前に昇降運動7分
07時12分 朝食前血糖値、指先計測…273mg/dL、リブレ計測…217mg/dL、ノボラピッド14単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(717.44kcal)-糖質量124.94g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(47.2kcal)＋黒酢24mL(6.48kcal)-糖12.75
・ヨーグルト106g(69.96kcal)＋米麹甘酒89mL（72.09kcal)-糖21.12
・牛乳159mL(105.74kcal)-糖7.65
・バナナ151g(70.97kcal)-糖33.98
・りんご105g(46.2kcal)-糖15.02
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯58g（92.8kcal)＋納豆（83kcal)-糖28.72
08時15分 作業前に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
09時13分 食後２時間血糖値、リブレ…250mg/dL
10時19分 リブレ…117mg/dL
11時06分 リブレ…119mg/dL
13時25分 、昼食前血糖値、指先計測…52mg/dL 、リブレ計測…44mg/dL、ノボラピッド15単位投与
昼食(918.49kcal)-糖質量149.7g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(139g・95.53kcal)-糖8.36
・黒酢黒大豆(99kcal)-糖14.8
・スパゲッティバター醤油(423kcal)-糖70
・とうきび(300.96kcal)-糖56.54
食後に、みかん87g(37.19kcal)-糖7.66、柿178g(97.19kcal)-糖23.14、薄荷羊羹(135.24kcal)-糖34.3
15時24分 食後2時間血糖 リブレ計測…120mg/dL
16時33分 リブレ…144mg/dL
17時24分 リブレ…106mg/dL
18時20分 夕食前血糖値、指先計測…141mg/dL 、リブレ計測…116mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(803.4kcal)-糖82.25g
・豚ロースステーキ、舞茸(316.4kcal)-糖9.6
・おでん(159kcal)-糖18.5
・ごぼうサラダ(69.2kcal)-糖5.16
・キムチ(30.87kcal)-糖4.95
・みそ汁(67.93kcal)-糖5.04
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、みかん93g(34.41kcal)-糖8.18、柿93g(50.78kcal)-糖12.09
20時24分 食事後２時間血糖値 リブレ…71mg/dL
20時36分 補給、ブランデーケーキ(216.72kcal)-糖22.96
20時46分 体温35.8
21時43分 入浴、体重73.3kg
21時57分 指先計測…57mg/dL 、リブレ…68mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時58分 補食、ぶどう糖(40kcal)-糖10
22時10分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,439.33kcal
・今日の間食、果実カロリー数 219.57kcal
・今日の間食、飴カロリー数 55.8cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 391.96kcal
・総カロリー数 3,106.66kcal
・今日の食事糖質量 356.89g
・今日の間食、果実糖質量 51.07g
・今日の間食、飴糖質量 13.08g
・今日の間食、菓子類糖質量 67.26g
・総糖質量 488.3g
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