2020年５月30日（土）
05時40分起床。血糖値201mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.1
朝食前に昇降運動7分
06時15分 朝食前血糖値、指先計測…235mg/dL、リブレ計測…195mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(574.81kcal)-糖質量96.43g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(35.4kcal)＋黒酢26mL(7.02kcal)-糖9.56
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒89mL（72.09kcal)-糖15.93
・りんご75g(33kcal)-糖4.72
・バナナ150g(70.5kcal)-糖33.75
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯53g（84.8kcal)＋納豆（83kcal)-糖26.77
食後に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
08時30分〜17時00分 納骨、墓所清掃作業
08時39分 食後２時間血糖値、リブレ…289mg/dL
09時20分 リブレ…279mg/dL
10時44分 リブレ…286mg/dL
11時19分 リブレ…268mg/dL
12時40分 、昼食前血糖値、指先計測…232mg/dL 、リブレ計測…224mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(931kcal)-糖質量93.6g
・たっぷりハムとたまごサンド(353kcal)-糖26.5
・スナック菓子(367kcal)-糖42
・牛乳200mL(137kcal)-糖9.9
・野菜ジュース200mL(74kcal)-糖15.2
食後に、やわらかいかフライ（106kcal)-糖11.3
14時39分 食後2時間血糖値 リブレ計測…151mg/dL
15時32分 リブレ…133mg/dL
16時35分 リブレ…106mg/dL
18時03分 リブレ…116mg/dL
18時40分 夕食前血糖値、指先計測…139mg/dL 、リブレ計測…122mg/dL 、計測後ノボラピッド16単位
夕食(822.9kcal)-糖91.96g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(168g・103.36kcal)-糖9.52
・牛肉とじゃがいも、玉ねぎの煮もの(290.3kcal)-糖21.05
・焼き魚、鮭(102.46kcal)-糖0.11
・野菜入り揚げ出し豆腐＋大根おろし(137.28kcal)-糖18.31
・みそ汁(えのき茸、ネギの葉 27.9kcal)-糖3.58
・ご飯101g(161.6kcal)-糖39.39
食後に、飴4粒(74.8kcal)-糖17.98
20時55分 食事後２時間血糖値 リブレ…180mg/dL
20時58分 体温36.8
22時15分 入浴、体重69.5kg
22時30分 指先計測…292mg/dL 、リブレ…282mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時40分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,328.71kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 130.6kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 106kcal
・総カロリー数 2,565.3kcal
・今日の食事糖質量 281.99g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 31.06g
・今日の間食、菓子類糖質量 11.3g
・総糖質量 324.35g
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