2020年５月29日（金）
04時45分起床。血糖値103mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.6
朝食前に昇降運動7分
05時25分 朝食前血糖値、指先計測…107mg/dL、リブレ計測…88mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(575.75kcal)-糖質量106.9g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(38.35kcal)＋黒酢25mL(6.75kcal)-糖10.36
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒87mL（70.47kcal)-糖20.47
・りんご76g(33.44kcal)-糖10.87
・バナナ142g(66.74kcal)-糖31.95
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)-糖5.5
・ご飯55g（88kcal)＋納豆（83kcal)-糖27.55
食後に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
07時28分 食後２時間血糖値、リブレ…161mg/dL
08時45分 リブレ…152mg/dL
09時57分 リブレ…162mg/dL
11時02分 リブレ…156mg/dL
12時20分 、昼食前血糖値、指先計測…171mg/dL 、リブレ計測…164mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(705.54kcal)-糖質量89.33g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(169g・103.63kcal)-糖9.56
・ミートソーススパゲッティ(494.19kcal)-糖84.96
食後に、甘夏（44kcal)-糖7.17、アイス爽バニラ（230kcal)-糖28.4、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08
14時20分 食後2時間血糖値 リブレ計測…177mg/dL
16時50分 リブレ…228mg/dL
18時15分 リブレ…311mg/dL
19時03分 夕食前血糖値、指先計測…335mg/dL 、リブレ計測…309mg/dL 、計測後ノボラピッド17単位
夕食(794.73kcal)-糖71.79g
・ハンバーグ＋じゃがいも、舞茸(359.53kcal)-糖15.17
・鶏肉と厚揚げ、ぶなしめじ煮(135.3kcal)-糖6.38
・酢ダコ、きゅうり、カニカマ(75.15kcal)-糖6.3
・みそ汁(豆腐、ネギの葉 64.75kcal)-糖4.94
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、飴4粒(74.8kcal)-糖17.98
21時34分 食事後２時間血糖値 リブレ…250mg/dL
21時36分 体温36.3
21時38分 入浴、体重69.6kg
21時53分 指先計測…247mg/dL 、リブレ…253mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時05分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,076.02kcal
・今日の間食、果実カロリー数 44kcal
・今日の間食、飴カロリー数 186.4kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 230kcal
・総カロリー数 2,536.42kcal
・今日の食事糖質量 268.02g
・今日の間食、果実糖質量 7.17g
・今日の間食、飴糖質量 44.14g
・今日の間食、菓子類糖質量 28.4g
・総糖質量 347.73g
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