2020年５月17日（日）
05時45分起床。血糖値65mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.6度
朝食前に昇降運動7分
06時22分 朝食前血糖値、指先計測…80mg/dL、リブレ計測…65mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(620.6kcal)-糖質量115.76g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(50.15kcal)＋黒酢24mL(6.48kcal)-糖13.55
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒85mL（68.85kcal)–糖20.12
・りんご98g(43.12kcal)-糖14.01
・バナナ144g(67.68kcal)-糖32.4
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)–糖5.5
・餅47g（112.32kcal)＋納豆（83kcal)-糖29.98
食後に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
08時29分 食後２時間血糖値、リブレ…264mg/dL
09時32分 リブレ…254mg/dL
10時28分 リブレ…285mg/dL
12時34分 リブレ…180mg/dL
13時22分 、昼食前血糖値、指先計測…179mg/dL 、リブレ計測…157mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(788kcal)-糖質量81.2g
・たっぷりハム玉子のサンド(353kcal)-糖26.5
・海味鮮豆菓子(235kcal)-糖32.1
・牛乳200mL(137kcal)-糖9.9
・野菜ジュース200mL(63kcal)-糖12.7
00時00分 食後2時間血糖値 リブレ計測…000mg/dL
16時46分 リブレ…62mg/dL
17時33分 体温35.3
17時34分 リブレ…75mg/dL
17時35分 補給、スーパードライビール350mL(147kcal)-糖10.5
18時50分 夕食前血糖値、指先計測…129mg/dL 、リブレ計測…113mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位
夕食(901.96kcal)-糖75.65g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(159g・100.93kcal)-糖9.16
・厚揚げ、揚げナス、大根の煮もの(117.99kcal)-糖8.86
・グリルチキンとインゲン、カニカマ、椎茸添え(393.93kcal)-糖5.3
・納豆(81kcal)-糖6.1
・たくあん(13.33kcal)-糖3.57
・みそ汁(白菜、ほうれん草 34.78kcal)-糖3.66
・ご飯100g(160kcal)-糖39
食後に、飴5粒(93.8kcal)-糖22.48
20時52分 食事後２時間血糖値 リブレ…149mg/dL
22時11分 リブレ…218mg/dL
22時14分 体温36.3
23時05分 入浴、体重69.9kg
22時18分、指先計測…283mg/dL 、リブレ…266mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
23時38分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,310.56kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 158.6kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 000kcal
・今日の間食、飲料水カロリー数 147kcal
・総カロリー数 2,616.16kcal
・今日の食事糖質量 272.61g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 35.56g
・今日の間食、菓子類糖質量 000g
・今日の間食、飲料水糖質量 10.5g
・総糖質量 318.67g
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