やっかいな友、1型糖尿病との暮らし

劇症1型糖尿病(Type1Diabetes)を罹患したおやじぃの日々日常です。

計測記録、575日目

2020年5月16日(土)

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05時45分起床。血糖値149mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温34.9度

 

朝食前に昇降運動7分

 

06時52分 朝食前血糖値、指先計測…236mg/dL、リブレ計測…181mg/dL、ノボラピッド17単位投与 

《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体(間質液)に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》

朝食(585.83kcal)-糖質量110.22g

・ささヘルス(5mg)

・蜂蜜のお湯割り(38.35kcal)+黒酢24mL(6.48kcal)-糖10.36

・ヨーグルト100g(66kcal)+米麹甘酒92mL(74.52kcal)–糖21.37

・りんご107g(47.08kcal)-糖15.3

・バナナ140g(65.8kcal)-糖31.5

・ゆで卵(80kcal)-糖0.2

・ヤクルト(43kcal)–糖5.5

・ご飯51g(81.6kcal)+納豆(83kcal)-糖25.99

 

食後に、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08

 

09時05   食後2時間血糖値、リブレ…323mg/dL 

10時06分   リブレ…307mg/dL

10時53分   リブレ…263mg/dL

11時54分   リブレ…256mg/dL

 

13時17分 、昼食前血糖値、指先計測…268mg/dL 、リブレ計測…228mg/dL、ノボラピッド18単位投与 

昼食(472.07kcal)-糖質量70.84g

・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(141g・96.07kcal)-糖8.44

・じゃこ高菜(346kcal)-糖61

・玉子スープ(30kcal)-糖1.4

 

食後に、飴3粒(55.8kcal)-糖13.08

 

15時20    食後2時間血糖値  リブレ計測…276mg/dL

16時56分    リブレ…358mg/dL

 

18時50分    夕食前血糖値、指先計測…401mg/dL 、リブレ計測…312mg/dL 、計測後ノボラピッド18単位

夕食(662.54kcal)-糖61.88g

・厚揚げ、揚げナス、大根も煮もの(117.99kcal)-糖8.86

・豚肉と舞茸の玉子入り炒めもの(259.7kcal)-糖2.88

・納豆(81kcal)-糖6.1

・たくあん(13.76kcal)-糖3.68

・みそ汁(じゃがいも、玉ねぎ 106.89kcal)-糖20.08

・ご飯52g(83.2kcal)-糖20.28

 

食後に、飴4粒(74.8kcal)-糖17.98

 

21時27    食事後2時間血糖値    リブレ…113mg/dL

22時05分    リブレ…82mg/dL

 

22時06分    体温35.1

 

22時18分     入浴、体重69.9kg

 

22時35分、指先計測…63mg/dL 、リブレ…91mg/dL 、計測後トレシーバ32単位

 

22時45分、就寝 

 

・今日の食事カロリー数  1,720.44kcal

・今日の間食、果実カロリー数   000kcal

・今日の間食、飴カロリー数   186.4kcal

・今日の間食、菓子類カロリー数   000kcal

・総カロリー数    1,906.84kcal

・今日の食事糖質量   242.94g

・今日の間食、果実糖質量   000g

・今日の間食、飴糖質量    44.14g

・今日の間食、菓子類糖質量   000g   

・総糖質量    287.04g