2020年５月12日（火）
06時20分起床。血糖値216mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.5度
朝食前に昇降運動7分
06時55分 朝食前血糖値、指先計測…224mg/dL、リブレ計測…209mg/dL、ノボラピッド17単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(597.74kcal)-糖質量115.2g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(53.1kcal)＋黒酢25mL(6.75kcal)-糖14.35
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒85mL（68.85kcal)–糖20.12
・りんご81g(35.64kcal)-糖11.58
・バナナ163g(76.61kcal)-糖36.68
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)–糖5.5
・ご飯53g（84.8kcal)＋納豆（83kcal)-糖26.77
食後に、飴3粒（52.8kcal)-糖13.48
09時07分 食後２時間血糖値、リブレ…339mg/dL
10時01分 リブレ…334mg/dL
11時07分 リブレ…306mg/dL
12時14分 、昼食前血糖値、指先計測…307mg/dL 、リブレ計測…277mg/dL、ノボラピッド18単位投与
昼食(512.3kcal)-糖質量88.17g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(151g・98.77kcal)-糖8.84
・田舎風ちらし寿司(355kcal)-糖74.5
・玉子、玉ねぎ、椎茸のスープ(45.63kcal)-糖1.38
・たくあん(12.9kcal)-糖3.45
食後に、甘夏(53.6kcal)-糖8.74、飴4粒(77.8kcal)-糖17.58
13時00分 体温36.1
14時32分 食後2時間血糖値 リブレ計測…206mg/dL
15時32分 リブレ…263mg/dL
16時27分 リブレ…269mg/dL
17時21分 リブレ…278mg/dL
18時52分 夕食前血糖値、指先計測…278mg/dL 、リブレ計測…264mg/dL 、計測後ノボラピッド18単位
夕食(558.79kcal)-糖40.6g
・牛肉豆腐、ごぼうの煮もの(330.23kcal)-糖13.54
・きゅうりの梅肉あえ(37.01kcal)-糖2.75
・ほたるイカ(74.4kcal)-糖0
・みそ汁(白菜、舞茸 32.35kcal)-糖3.64
・ご飯53g(84.8kcal)-糖20.67
食後に、アイスガリガリ君(45kcal)-糖11.7、飴4粒(74.8kcal)-糖17.98
20時58分 食事後２時間血糖値 リブレ…63mg/dL
21時03分 体温35.6
21時05分 補食、snickers(97kcal)-糖11.6
21時55分 入浴、体重70.3kg
22時10分、指先計測…82mg/dL 、リブレ…87mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時20分、就寝
・今日の食事カロリー数 1,668.94kcal
・今日の間食、果実カロリー数 53.6kcal
・今日の間食、飴カロリー数 205.4kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 142kcal
・総カロリー数 2,069.94kcal
・今日の食事糖質量 243.97g
・今日の間食、果実糖質量 8.74g
・今日の間食、飴糖質量 49.04g
・今日の間食、菓子類糖質量 23.3g
・総糖質量 325.05g
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