2020年５月５日（火・祝）
05時15分起床。血糖値135mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温35.1度
朝食前に昇降運動7分
06時00分 朝食前血糖値、指先計測…120mg/dL、リブレ計測…115mg/dL、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(571.39kcal)-糖質量105.31g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(41.3kcal)＋黒酢25mL(6.75kcal)-糖11.16
・ヨーグルト100g(66kcal)＋米麹甘酒91mL（73.71kcal)–糖21.19
・りんご64g(28.16kcal)-糖9.15
・バナナ141g(66.27kcal)-糖31.73
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)–糖5.5
・ご飯52g（83.2kcal)＋納豆（83kcal)-糖26.38
食後に、飴3粒（55.8kcal)-糖13.08
00時00分 食後２時間血糖値、リブレ…000mg/dL
09時54分 リブレ…106mg/dL
10時57分 リブレ…119mg/dL
12時10分 、昼食前血糖値、指先計測…100mg/dL 、リブレ計測…129mg/dL、ノボラピッド17単位投与
昼食(385kcal)-糖質量75.9g
・田舎風ちらし寿司(355kcal)-糖74.5
・玉子スープ(30kcal)-糖1.4
食後に、甘夏(44.4kcal)-糖7.24、ミックスナッツ(196.5kcal)-糖3.36、マンゴーゼリー(90kcal)-糖21.8
12時50分 体温36.1
14時22分 食後2時間血糖値 リブレ計測…266mg/dL
15時17分 リブレ…280mg/dL
16時05分 リブレ…281mg/dL
17時30分 リブレ…269mg/dL
18時30分 夕食前血糖値、指先計測…258mg/dL 、リブレ計測…249mg/dL 、計測後ノボラピッド16単位投与
夕食(828.53kcal)-糖92.89g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(161g・71.47kcal)-糖9.24
・蒸し鶏ムネ肉の中華風あえもの(175.2kcal)-糖2
・イカフライ＋キャベツ、マヨネーズ、ソース(331.2kcal)-糖26.68
・みそ汁(じゃがいも、ほうれん草 90.66kcal)-糖15.97
・ご飯100g(160kca)-糖39
食後に、飴4粒(74.8kcal)-糖17.98
20時45分 食事後２時間血糖値 リブレ…244mg/dL
21時50分 入浴、体重70.0kg
22時05分、指先計測…335mg/dL 、リブレ…330mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時08分 ノボラピッド5単位追加投与
22時10分 体温36.5
22時15分、就寝
・今日の食事カロリー数 1,784.92kcal
・今日の間食、果実カロリー数 44.4kcal
・今日の間食、飴カロリー数 130.6kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 286.5kcal
・総カロリー数 2,246.42kcal
・今日の食事糖質量 274.1g
・今日の間食、果実糖質量 7.24g
・今日の間食、飴糖質量 31.06g
・今日の間食、菓子類糖質量 25.16g
・総糖質量 337.56g
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