2020年４月12日（日）
05時40分起床。血糖値218mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.5度
朝食前に昇降運動7分
06時25分 朝食前血糖値、指先計測…212mg/dL、リブレ計測…196mg/dL、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(717.5kcal)-糖質量140.6g
・ささヘルス(5mg)
・蜂蜜のお湯割り(38.4kcal)＋黒酢26mL(7kcal)-糖10.4
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒83mL（67.2kcal)–糖22.3
・りんご146g(64.2kcal)-糖20.9
・バナナ161g(75.7kcal)-糖36.2
・ゆで卵（80kcal)-糖0.2
・ヤクルト(43kcal)–糖5.5
・ご飯100g（160kcal)＋納豆（83kcal)-糖45.1
07時20分 食後に、飴３粒（49.9kcal)-糖11.48
09時06分 食後２時間血糖値、リブレ…287mg/dL
10時28分 リブレ…333mg/dL
11時06分 リブレ…327mg/dL
11時07分 ノボラピッド5単位追加投与
11時55分 リブレ…250mg/dL
12時12分 、昼食前血糖値、指先計測…193mg/dL 、リブレ計測…229mg/dL、ノボラピッド17単位投与
昼食(640.7kcal)-糖質量90.8g
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(147g・97.7kcal)-糖8.7
・横浜あんかけラーメン(443kcal)-糖71.9
・スナックサンドピーナッツ（100kcal)-糖10.2
食後に、ふ菓子(55.2kcal)-糖11.9、はっさく(56.4kcal)-糖9.2、おこし(103.7kcal)-糖24.2
14時12分 食後2時間血糖値 リブレ計測…103mg/dL
15時06分 リブレ…81mg/dL
16時09分 リブレ…107mg/dL
16時25分 体温35.8度
17時12分 リブレ…110mg/dL
18時22分、夕食前血糖値、指先計測…177mg/dL 、リブレ計測…162mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(701.9kcal) -糖質量102.2g
・かぼちゃとサツマイモの天ぷら(291.4kcal)-糖41.7＋天つゆ、大根おろし(36.5kcal)-糖6.2
・タコときゅうり、カニカマの酢のもの(71.8kcal)-糖5.3
・豚肉と春雨、ほうれん草、ニンジン、椎茸のスープ(142.2kcal)-糖10
・ご飯100g(160kca)-糖39
食後にミックスゼリー(130kcal)-糖32.8、飴4粒(71.9kcal)-糖15.98
20時35分 食事後２時間血糖値 リブレ…275mg/dL
21時21分 リブレ…297mg/dL
21時25分 ノボラピッド4単位追加投与
21時27分 体温35.8度
21時45分 入浴、体重70.0kg
22時05分、指先計測…236mg/dL 、リブレ…000mg/dL 、計測後トレシーバ32単位
22時20分、就寝
・今日の食事カロリー数 2,060.1cal
・今日の間食、果実カロリー数 56.4kcal
・今日の間食、飴カロリー数 121.8kcal
・今日の間食、菓子類カロリー数 288.9kcal
・総カロリー数 2,527.2kcal
・今日の食事糖質量 333.6g
・今日の間食、果実糖質量 9.2g
・今日の間食、飴糖質量 27.46g
・今日の間食、菓子類糖質量 68.9g
・総糖質量 439.16g
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