2024年５月８日（水）
05時00分、起床。血糖値123mg/dL(フリースタイルリブレ計測) ・体温36.2
05時40分 朝食前血糖値、指先計測…127mg/dL、リブレ計測…133mg/dL、ルムジェブ10
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(695.72kcal)-糖質量112.25g
・ささヘルス(5mg)
・はちみつの黒酢割り(29.5kcal)＋黒酢25mL(13.78kcal)-糖10.3
・ヨーグルト100g(67.32kcal)＋米麹甘酒66g(53.46kcal)-糖16.71
・バナナ103g(48.41kcal)-糖23.18
・りんご55g(24.2kcal)-糖7.87
・牛乳130mL(86.45kcal)-糖6.25
・ヤクルト1000、1本(63kcal)-糖14.1
・ゆで玉子（80kcal)-糖2
・ご飯66g（105.6kcal)＋えごま油4mL（41kcal)＋納豆（83kcal)-糖31.84
06時15分 作業前に、飴（58.03kcal)-糖13.09
07時00分〜09時10分 スポーツジム浴場清掃作業
07時44分 食後２時間血糖値、リブレ…216mg/dL
09時05分 リブレ…128mg/dL
10時01分 リブレ…145mg/dL
11時12分 リブレ…132mg/dL
11時25分 補給、キムチ87g(54.81kcal)-糖8.79、サッポロ黒ラベルビール500mL(200kcal)-糖14.5、日本酒300mL(321.67kcal)-糖13.5、魚肉ソーセージ（100kcal)-糖12
12時34分 リブレ…242mg/dL
13時07分、昼食前血糖値、指先計測…259mg/dL 、リブレ計測…278mg/dL、ノボラピッド14単位
昼食(718.25kcal)-糖質量64.38
・サラダ…(128g・チーズ、にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、79.56kcal)-糖7.62
・ワンタンメン（397kcal)-糖64.6
・コッペパンいちごジャム＆マーガリン（202kcal)-糖30.65
食後に、道明寺（360.84kcal)-糖77.99
15時00分 食後２時間血糖値、リブレ…88mg/dL
15時03分 補給、焼酎85mL(124.67kcal)-糖0
16時00分 リブレ…213mg/dL
16時02分 ノボラピッド5単位追加投与
16時05分 補給、焼酎74mL(108.53kcal)-糖0
17時00分 補給、焼酎112mL(164.27kcal)-糖0
18時30分 夕食前血糖値、指計測…85mg/dL 、リブレ計測…98mg/dL 、計測後ノボラピッド12単位
夕食(472.02cal)-糖86.83
・きゅうりと大葉の漬けもの(28.35kcal)-糖4.2
・みそ汁(玉ネギ、わかめ、えのき茸 36.67kcal)-糖5.43
・欧風ビーフカレー＋ご飯150g(407kcal)-糖77.2
食後に、柿の種(136kcal)-糖20.9、ドーナツ棒(70kcal)-糖10.7
20時32分 食事後２時間血糖値 リブレ98mg/dL
20時36分 体温36.6
22時00分 入浴、体重70.3g
22時19分 指先計測…108mg/dL 、リブレ…131mg/dL 、計測後トレシーバ20単位
22時35分 就寝
・今日の食事カロリー数 1,885.99kcal
・今日の間食、果実カロリー数 000kcal
・今日の間食、飴カロリー数 58.03cal
・今日の間食、菓子類カロリー数 721.65cal
・今日の間食、飲料水カロリー数 919.14cal
・総カロリー数 3,584.81kca
・今日の食事糖質量 263.46g
・今日の間食、果実糖質量 000g
・今日の間食、飴糖質量 13.09
・今日の間食、菓子類糖質量 130.38g
・今日の間食、飲料水糖質量 28g
・総糖質量 434.93g
