2019年10月24日（木）
05時05分起床。血糖187mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
05時40分 朝食前血糖値、指先計測…83mg/dL、リブレ計測…99mg/dL、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(756.9kcal)
・ジュース100mL(35kcal)＋黒酢24 mL(6.5kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒156mL(126.4kcal)
・バナナ159g(74.7kcal)
・りんご112g(49.3kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯100g（160kcal)＋納豆（83kcal)
06時25分 作業前に、飴３粒（64kcal)
07時15分〜09時20分 スポーツジム浴場清掃作業
07時38分 食後２時間血糖値、リブレ…213mg/dL
09時17分 リブレ…109mg/dL
10時28分 リブレ…76mg/dL
11時39分 リブレ…76mg/dL
12時15分 、昼食前血糖値、指先計測…63mg/dL 、リブレ計測…77mg/dL 、計測後、ノボリンR17単位
昼食(778.6kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(157g・100.4kcal)
・彩り9枡もち麦入りごはん弁当(423kcal)
・お椀で食べるカップヌードル（147kcal)
食後に、天津甘栗（75.5kcal)、おっとっと（113kcal)、干し芋(64.5kcal)
15時05分 食後2時間血糖値 リブレ計測…216mg/dL
16時20分 リブレ…314mg/dL
16時45分 ノボラピッド3単位追加投与
17時33分 リブレ…248mg/dL
18時57分. リブレ…169mg/dL
19時50分、夕食前血糖値、指先計測…138mg/dL 、リブレ計測…143mg/dL 、計測後ノボラピッド13単位投与
夕食(636.8kcal)
・餃子(315kcal)
・ごぼう、にんじん、たけのこ、レンコン、椎茸、鶏肉の煮もの(109.3kcal)
・みそ汁(油揚げ、えのき茸 52.5kcal)
・ご飯100g(160kcal)
食後に、天津甘栗(48.8kcal)、こだ割り(127.2kcal)
21時30分 入浴、体重71.6kg
00時00分 食事後２時間血糖値 リブレ…000mg/dL
21時44分、指先計測…116mg/dL 、リブレ…148mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時50分、就寝
