2019年８月27日（火）
05時05分起床。血糖276mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
05時40分 朝食前血糖値、指先計測…226mg/dL、リブレ計測…243mg/dL、ノボラピッド18単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(648.1kcal)
・ジュース100mL(35.4kcal)＋黒酢25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒174mL(140.9kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯100g（160kcal)＋納豆（83kcal)
07時37分 食後２時間血糖値、リブレ…203mg/dL
09時17分 リブレ…133mg/dL
11時10分 リブレ…80mg/dL
12時05分 、昼食前血糖値、指先計測…65mg/dL 、リブレ計測…66mg/dL 、計測後、ノボラピッド15単位
昼食(684.6kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(151g・98.8kcal)
・田舎風ちらし寿司(341kcal)
・とうきび（244.8kcal)
食後に、アイスがつんとミカン（47kcal)、アイス爽バニラ(230kcal)、こだ割り（112.2kcal)
14時07分 食後2時間血糖値 リブレ計測…119mg/dL
15時34分 リブレ…199mg/dL
16時20分 リブレ…232mg/dL
17時35分 リブレ…226mg/dL
19時50分、夕食前血糖値、指先計測…217mg/dL 、リブレ計測…230mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(883.1kcal)
・イワシのつみれ、レンコン、インゲン、ニンジン、椎茸の煮もの(138.5kcal)
・ハンバーグ＋マッシュポテト、とうきび(527.1kcal)
・みそ汁(豆腐、わかめ 57.5kcal)
・ご飯100g(160kcal)
食後に、バウムラスク(71.8kcal)、飴2粒(36kcal)
21時25分 入浴、体重72.2kg
00時00分 食事後２時間血糖値 リブレ…000mg/dL
21時40分、指先計測…123mg/dL 、リブレ…154mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
21時50分、就寝
