2019年８月28日（水）
05時05分起床。血糖224mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
05時40分 朝食前血糖値、指先計測…235mg/dL、リブレ計測…209mg/dL、ノボラピッド18単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(783.3kcal)
・ジュース101mL(35.4kcal)＋黒酢27mL(7.3kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒177mL(143.4kcal)
・りんご120g(52.8kcal)
・バナナ169g(79.4kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯100g（160kcal)＋納豆（83kcal)
07時37分 食後２時間血糖値、リブレ…266mg/dL
09時23分 リブレ…80mg/dL
11時10分 リブレ…63mg/dL
12時20分 、昼食前血糖値、指先計測…55mg/dL 、リブレ計測…77mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位
昼食(625.9kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(155g・99.9kcal)
・ナンとキーマカレー(526kcal)
食後に、アイス爽コーヒーゼリーinバニラ(185kcal)、梨（40.8kcal)、バウムラスク(79.4kcal)
14時49分 食後2時間血糖値 リブレ計測…119mg/dL
16時19分 リブレ…90mg/dL
17時15分 リブレ…119mg/dL
18時35分 リブレ…134mg/dL
19時50分、夕食前血糖値、指先計測…217mg/dL 、リブレ計測…230mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(627.5kcal)
・酢豚(350kcal)
・ごぼうサラダ(96.7kcal)
・大根の漬もの(12.9kcal)
・みそ汁(豆腐、椎茸 57.5kcal)
・ご飯69g(110.4kcal)
食後に、バウムラスク(71.8kcal)、飴2粒(36kcal)
21時50分 食事後２時間血糖値 リブレ…133mg/dL
21時53分 入浴、体重72.7kg
22時05分、指先計測…112mg/dL 、リブレ…124mg/dL 、計測後トレシーバ30単位
22時15分、就寝
