2018年８月３日（金）
04時00分起床。血糖値283mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動、７分間
04時38分、朝食前血糖値、指先計測…294mg/dL、リブレ計測…287mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(726.3kcal)
・牛乳 201mL（133.7kcal)
・充実野菜ジュース 102mL(35.7kcal)＋黒酢 25mL(6.8kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋ブルーベリージャム 22g(45.1kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ 160g(75.2kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 78g＋納豆(207.8kcal)
作業前に飴3粒(59kcal)食べる
06時25分〜09時00分、スポーツジム浴場清掃作業
06時39分 食後２時間血糖値、リブレ…332mg/dL
09時00分 リブレ…160mg/dL
09時10分 補給、アイス・ガリガリ君（69kcal)
11時39分 リブレ…79mg/dL
12時35分 、昼食前血糖値、指先計測…270mg/dL 、リブレ計測…94mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(898.6kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(136g・81.7kcal)
・チーズピザ（415.5kcal)
・とうきび（128.4 kcal)
・グレープフルーツ酎ハイ（140kcal)
・牛乳200mL(133kcal)
食後にヨーグルトゼリー(114.9kcal)、飴２粒（36kcal)
15時10分 食後2時間血糖値 リブレ…162mg/dL
15時40分 リブレ…215mg/dL
16時40分 リブレ…301mg/dL
17時40分 リブレ…316mg/dL
17時45分 ノボラピッド2単位追加投与
18時40分 リブレ…271mg/dL
夕食前に昇降運動、７分間
19時52分、夕食前血糖値、指先計測…228mg/dL 、リブレ計測…230mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(634kcal)
・豆腐玉子とじ(86.6kcal)
・大根ツナサラダ(114.3kcal)
・餃子(264kcal)
・たくわん(10.3kcal)
・みそ汁 (ナス、わかめ 30.8kcal)
・ご飯…80g(128kcal)
食後に牛乳100mL(66.5kcal)、ヨーグルトゼリー(114.9kcal)、こだ割り煎餅(59.8kcal)、雪の宿煎餅(59.8kcal)
21時10分入浴、体重71.3kg
21時50分、食後２時間血糖値、リブレ…86mg/dL
21時55分、指先計測…106mg/dL 、リブレ…89mg/dL
22時15分就寝
