2018年７月29日（日）
06時05分起床。血糖値184mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動、７分間・テレビ体操
07時10分、朝食前血糖値、指先計測…225mg/dL、リブレ計測…180mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(806.1kcal)
・牛乳 201mL（133.7kcal)
・充実野菜ジュース 100mL(35kcal)＋黒酢 24mL(6.5kcal)
・ヨーグルト 150g(99kcal)＋ブルーベリージャム 44g(81kcal)
・ゆで卵(80kcal)
・バナナ 140g(65.8kcal)
・りんご 98g(43.1kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯 85g＋納豆(219kcal)
09時11分 食後２時間血糖値、リブレ…172mg/dL
11時12分 リブレ…154mg/dL
昼食前に昇降運動、７分間
12時18分 、昼食前血糖値、指先計測…185mg/dL 、リブレ計測…139mg/dL 、計測後、ノボラピッド18単位投与
昼食(1148.7kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、レタス、きゅうり、ブロッコリースプラウト、トマト、チーズ、はとむぎほうじ粒(145g・84.2kcal)
・牛乳 202mL(134.3kcal)
・とうきび(180kcal)
・ハンバーグ(125kcal)
・かぼちゃの煮物(145.2kcal)
・冷麦(480kcal)
食後にカッパえびせん（103.8kcal)、アイス・ガツンとみかん(47kcal)
14時18分、食後２時間血糖値、リブレ…122mg/dL
15時21分 リブレ…163mg/dL
16時20分 リブレ…237mg/dL
17時20分 リブレ…260mg/dL
夕食前に昇降運動、７分間
19時10分、夕食前血糖値、指先計測…299mg/dL 、リブレ計測…260mg/dL 、計測後ノボラピッド15単位投与
夕食(633.3kcal)
・肉豆腐(334.9kcal)
・キャベツと搾菜の炒めもの(60.2kcal)
・銀杏がんも煮(75kcal)
・たくあん(9.9kcal)
・みそ汁(なす、ほうれん草 33.3kcal)
・ご飯 75g(120kcal)
食後に牛乳100mL(66.5kcal)、レモン蜂蜜ゼリー(65.8kcak)、カッパえびせん(138.4kcal)
21時10分、食後２時間血糖値、リブレ…237mg/dL
21時20分入浴、体重71.4kg
21時45分、指先計測…268mg/dL 、リブレ計測…226mg/dL、トレシーバ22単位投与
22時10分就寝
