2019年４月28日（日）
06時05分起床。血糖値86mg/dL(フリースタイルリブレ計測)
朝食前に昇降運動7分
07時00分、朝食前血糖値、指先計測…66mg/dL、リブレ計測…91mg/dL 、計測後、ノボラピッド16単位投与
《指先計測は穿刺によって血液を図る測定方法。リブレ計測は皮下組織中の液体（間質液）に含まれる糖の濃度変化を測定。必要に応じセンサーに専用端末をかざし、血糖値を測定する》
朝食(767.1kcal)
・ジュース103mL(36.1kcal)＋黒酢28mL(7.6kcal)
・ヨーグルト150g(99kcal)＋米麹甘酒119mL(96.4kcal)
・バナナ161g(75.7kcal)
・りんご136g(59.8kcal)
・ゆで卵（80kcal)
・牛乳88mL(58.5kcal)
・ヤクルト(43kcal)
・ご飯80g（128kcal)＋納豆（83kcal)
07時50分 補給、飴３粒（70kcal)
09時20分 食後２時間血糖値、リブレ…216mg/dL
11時08分 リブレ…229mg/dL
11時51分 リブレ…205mg/dL
13時00分 、昼食前血糖値、指先計測…119mg/dL 、リブレ計測…147mg/dL 、計測後、ノボラピッド17単位投与
昼食(1261kcal)
・サラダ…にんじん、玉ねぎ、 レタス、トマト、きゅうり、ブロッコリースプラウト、チーズ、はとむぎほうじ粒(145g・97.2kcal)
・ビックマックジュニア（412kcal)
・マックフライポテトL(517kcal)
・発泡酒500mL(235kcal)
食後に、チーズあられ＋どらチョコ(150kcal)
15時00分 食後2時間血糖値 リブレ計測…93mg/dL
16時00分 リブレ…83mg/dL
17時07分 リブレ…164mg/dL
17時10分 補給、飴1粒(24kcal)
18時00分 リブレ…229mg/dL
19時00分、指先計測…174mg/dL 、リブレ計測…209mg/dL 、計測後ノボラピッド14単位投与
夕食(622.9kcal)
・麻婆豆腐(252.9kcal)
・鶏むね肉とナスの中華あえ(207.3kcal)
・みそ汁(白菜、舞茸 34.7kcal)
・ご飯80g(128kcal)
食後に、はっさく(36kcal)、こだ割り(104.7kcal)、カカオチョコ(56kcal)、飴2粒（44kcal)
00時00分 ２時間血糖値 リブレ…000mg/dL
21時35分 リブレ…186mg/dL
21時53分、指先計測…196mg/dL 、リブレ…189mg/dL 、計測後トレシーバ30単位投与
22時10分 入浴、体重72.0kg
22時25分、就寝
